今天是什么日子
起床：5:05
就寝：10:30
天气：晴（热）
心情：好
纪念日：今日万平口开放
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
完成助教培训内容听课并做了助教点评模块的思维导图。看了优秀助教分享。
我不是听觉型，音频听课太费力。效率太低。后用语音速记，边听边看文字快多了。
改进：
拖延症，不仔细了解一下情况就想当然的凭感觉认为作业不太多，堆在一起，导致今天太累。
这也是我平时做事的毛病。记住先了解情况后做决定。
周目标·完成进度
第二天，作业完成提交，并看了部分优秀助教分享。
学习·信息·阅读
复盘格式:
回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验、输出可行性方案、不断迭代
（用一两句话总结经验教训，简单描述事件背景，通过下面的问题总结事件发生的原因和收获，推演重做一次怎样优化，）
问自己以下几个问题
1.为什么会出现这个问题？
2.重做一次，哪些地方能做的更好？
3.以后如何避免类似情况
4.这件事我收获了哪些经验教训
5.这些经验教训我还能迁移到哪些地方？
健康·饮食·锻炼
早:玉米糊、包子
午、煎饼、松花蛋、蛋糕、
晚、菠菜韭菜肉水饺
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.跟老公去万平口逛了一圈
2.中午老公做的饭
3.