53.反思

富兰克林：问自己做了些什么？

一事:三个问句

要不要做？我要的结果是什么？下一步行动是什么？

一日:要事优先

一生:高空系统

54.反思

早起和反思是一对孪生兄弟

富兰克林:早上问自己，我今天要做什么

晚上问自己，今天我都做了什么。

55.反思-培养周检视的习惯

一周的任何一天做周检视都行，但是建议选在：周一、周五或者周日

周检视不仅是对过去一周的反思，还要对未来一周进行计划。

在做周检视时要关注到的版块：

1、日历

2、清单系统

3、清空收件箱

56.反思-月度检视

月度检视加强过去一个月发生的事一个总结，叶老师会总结这个月的关键字，工作，健康，生活等，结合自己人生5万米高空的2万米-年度目标。只有固定时间检视自己的目标，同时反思过去一段时间的行为。才不会忘记自己的目标。

我的启发：现在的自己只是每天听课，计划，还没有反思，没有反思就没有成长。要留出自己反思的时间，早上起来写一日计划，第二天反思下这些计划完成没有，完成的怎么样。

然后还有周反思，月反思也逐渐加起来。