马上期末考试了，孩子们还一直在网课，老师感觉鞭长莫及，让家长督促一下孩子的期末复习——每天提问一些单词和短语。我和孩子达成了一致，每天提问15个单词或短语。
其实，按照我的想法，每天15个单词或短语太少了，因为孩子基本上十来分钟就复习完了，另外，马上要考试了，一天15个，没有办法复习完。但是孩子很抗拒，不想多于15个。我转念一想，积少成多也是进步，关系第一。根据“登门槛效应”，先提出小的要求，有小的进步，当孩子有了成就感之后，再尝试激励，提出更高的要求。另外，根据确定目标，最近发展区的原则，先定小的目标，让孩子跳一跳就能摘到桃子。
有了这样的想法，我欣然接受了孩子每天只背15个单词或短语的考前复习计划。但在接下来计划实施的过程中，又出现了新的问题，比如说提问到了east，我的起心动念是—把四个方位的单词全复习一下，分类复习效率会更高。所以我顺便提问了west、north、south等相关的单词，事实也证明，孩子有些想关的单词忘记了，但每每这种情况，孩子就特别生气，从眼神但表情都充满了抗拒和气愤。
我不明白他为什么这么生气，我也有些气愤，“你明明不会吗？东、西、南、北，不是同样重要吗？为什么只复习一个？再说这几个单词这么简单，小学都学过，现在都初三了，忘了，复习复习就好了嘛，一分钟都复习完了，为什么这么生气？”
觉察到了自己的气愤背后的想法，我想我也可以找找孩子的气愤点，我需要从关注孩子“情绪反应”到关注孩子的“情绪内容”（“菜角理论”，院长去买菜角，随口的搞价让卖菜角的阿姨情绪反应激烈，后来在院长的询问和倾听下，院长找到了她背后的情绪内容，院长与她智慧沟通，不仅避免了冲突，菜角阿姨还很感激院长。）
想到了院长的“菜角理论”，我也尝试和孩子沟通了一下，找到了他的“情绪内容”——原来孩子觉得我这样提问加重了的复习任务，会“浪费”他的时间，有这样的认识，难怪他会非常抗拒和生气。接下来，我俩又沟通了这是“浪费”时间还是提高效率“节约时间”的问题。沟通后，孩子明显平静了很多，不再那么抗拒和气愤。而且我们俩约定好，以后再有这种情况，我可以提醒他保持安静，平复情绪。
对于我，这是一个“菜角理论”实践的过程，虽然运用的还不娴熟，可我找到了解决问题的方法，而不是一味生气和发脾气。对于孩子，这是一个重建认知的过程，知识的学习需要系统，知识的总结绝对不是浪费时间，而是提高效率。也许他还不能一下子转变，但会越来越好。
关系第一，亲子关系好了，孩子才可能受家长思想和观念的影响，否则，即使他明白家长说的对，他也只会一味地抗拒。
【今日温故知新】
1、找到对方“情绪反应”背后的“情绪内容”，从关注“情绪反映”到关注“情绪内容”。
2、从教育心理学角度，确定目标的原则——最近发展区（跳一跳摘桃子）。
