时间飞快，又到一周检视的时间了！

健康早起在过去一周的时间里已成为固定的行为模式了，基本每天在5点多的时间里不用闹钟都能醒来！早起为了精力充沛，午休6天，都会加入冥想的时间。

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只不过这一周里遭遇流感的袭击，也是三年来最严重的一次，发烧，喉咙痛，星期四那天稍微好点了，早晨外出跑步，跑完没注意保暖，所以又发烧，感冒，咳嗽，晚上咳到有点怀疑人生。

运动方面也因为这次的感冒，本周的很多运动青蛙都放弃了。

完成了两次跑步，一次瑜伽跟一次马甲线

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学习方面：本周古筝练习的时间多了，熟练《沧海一声笑》《茉莉花》。《跟妈妈的吻》稍稍差一些。

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易效能真的很神奇，也是因为它，让我找到了我喜欢的并想为之去努力的两件事情，一是古筝，二是瑜伽，以前也只是想玩玩，会弹一首简单曲子，跟几个瑜伽动作就行了。最近的这段时间里，内心有个想法一直在翻腾。想往更深一个维度去玩，古筝考级，瑜伽精修。所以2018年的梦想版就出现了它们！加油！

同时2018年梦想版的108公里徒步，也在这周报名了，好期待！

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工作方面：这周比较忙，除了自己的日常工作之外，需要经常到外海店支援。

下周希望流感快点远离我，我要恢复到正常的生活。我想去上瑜伽课，锻炼锻炼，不锻炼真的全身不自在！