2023.2.27.中原焦点团队，王娟原创分享第 502天
阶段小结，包括咨询师的小结，求助者的小结和来自双方共同的讨论
双方共同的小结应包括交流咨询的体验和感受已经实现的咨询目标，目前仍然存在的问题等，咨询师的鼓励肯定会提高求助者的信心，增加求助的动机，也进一步提高了改变自我的积极性
越是出现反复或倒退的时候，就越是有希望出现突破的时候
求助者对咨询效果的自我评估，尽管这一指标是主观的，但却是评价效果最直接，最有效的指标之一
所有的疗法均能起作用，但他们对不同的心理问题所起的作用不同，行为主义疗法比求助者中心疗法更适用于治疗恐惧症，目前还没有发现哪一种方法总是优于其他的方法，更没有一种方法是可以解决各种求助者的，各种不同问题的
初期咨询效果表现为自觉状态的改善，中期效果表现为行为表层的好转，后期效果表现为人格趋于成熟
