2020.3.13.360实修第十六天：在现实生活中，当你意识到对方有对抗出现时，是他不愿被控制的信号，好的动机只给你做某件事情的原因，不是给你控制别人或是事情像你希望般发生的权利。每个人的人生经历造就了其独一无二的信念系统，他不可能被你像操作电脑一样可以格式化，所以你控制不了其它人。今天我们可以做的是，你首先改变自己，因你的改变使他所在的环境有所改变，并启动他在乎的好处、益处也就是价值，因价值的推动他也许有可能产生推动自己的行为。所以，当一个人愿意改变时自己便能推动自己。
2020.03.13今天是实修的第十六天，今天的实修内容是对抗，对于对抗是在现实生活中当外界不认同自己，自己还想期待对方的认同时，内在产生的对抗，当对方要求自己做事时，自己不想做时，内在的不舒服就是对抗。
对于对抗，这几天一直和孩子之间的事，关于手机，也许是多数家长面临的问题，在这一周我们母子之间一直在对抗中，其实在这个过程中，我也有不安在，担心在青春期的孩子会发脾气，还好，我们之间的互动在觉察中没有想像的那么糟，我现在知道我做为母亲，首先要接纳孩子因此事故意的拖延作业，在这个过程中用陪伴和讲现实的事例让他明白自己当下最重要的事是什么？读书为了什么，这次作为家长的我，知道最终要的结果是什么？界限底线在哪里？同时自己要多学习，如何智慧的和孩子沟通？
相信在这几天里我们一起可以经由这件事提升自己和孩子的关系，在关系中提升！
