生活点滴126.「世界肝炎日」

最近的状态我基本上就是白天上课，晚上时间自由安排，写写作业，耍会儿手机，看看剧，运动运动。

现在我正在看《我是大医生》，应该就是这个名字。今天是世界肝炎日，专门讲肝脏的，总之就是多运动，饮食清淡，少油少盐，最关键的是，一定少熬夜，或者不熬夜，杜绝它。还有就是多吃豆制品，每个人每天正常豆制品摄入量是25克。

我和妈妈就打算买一个瑜伽垫，破壁机啥的，保护肝脏吧！