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1.要有属于自己的空间。
不止是书桌,包括其他地方,都要找到适合自己的空间,这样就能快速专注。
2.用钱买时间。
假设我是为了通勤而坐车,我会选择提早出门,选择比较贵和比较远的交通工具,即使时间是多,但是专注的时间也多了,省下来的专注力就是最宝贵的财富。
3.利用碎片时间
即使是5-10分钟的碎片时间,也可以利用,就像我跑步的时候读英语。瑜伽的时候敷面膜一样。
4.生活的时间可以利用
我们折叠衣服的时候,最容易利用的就是这个时间,我们可以看教程,或者听书,这样有效的增加了自己时间上的合理化。
5.利用时间,地点,同伴
只有在一起做一件事的时候才会更有魄力。
6.从简单的事情开始重复做。
就像读书营,一本书读十遍