同事聊天的时候说到我帮助很多人都解决了痛经的问题，我的理想是让每个女人都不受痛经的痛苦。她告诉我，她的弟妹每次都是痛经痛的要痛晕过去，她妈妈让儿媳妇去治疗一下，儿媳妇不以为意，说自己的妈妈，姐妹们都是痛经，所以是遗传，她认为痛经在她的人生中就是正常现象，她就没有意识到，要去改变，也是能够改变的。
痛经，基本上是每个女人都会经历的事情，只有很少的女人在一生中没有痛经的经历，所以，就出现了一个错误的理念，很多人认为痛经是一种正常的现象，而听之任之，一生都受痛经的苦恼而不去解决问题，在她们的认知里面，痛经就是一辈子的事情。
痛经真的是一辈子的事情吗？错，不是的。
只是你的身体寒凉，经络 不通畅造成了。
母亲和姐妹们都有痛经，是因为你们的生活方式相似，都有错误的生活方式，贪凉熬夜，不注意保暖，不运动，喜欢吃冷饮，吹空调，喜欢吃寒凉的蔬菜和水果，这才是痛经的罪魁祸首，每个人如果能够改变这些，是完全可以脱离痛经的痛苦的。
但是，经过这么多年的临床经历，我也意识到了，要转变一个人的思维方式，是最最难的事情。
我的同事，痛经严重，但是，整个冬天，她就是要露出她美丽的脚踝，要知道，脚腕处有很多重要的穴位，比如三阴交，对女性是非常重要的一个穴位，这个穴位经常受凉，也是痛经的原因之一啊。
但是我每次提醒她要穿高腰的袜子，她说，我没有啊，我的袜子都是短款的啊，一副理所当然的样子，我最后是无话可说。
我们想一下，孩子生下来，学会叫爸爸妈妈，不是一天能学会的，那么正确的生活方式，思维方式，也是需要反复其道的去学习，不断的去纠正错误的生活方式，一定会让健康提升，疾病下降的，那么痛经也就迎刃而解了。
我的一个实习学生，严重的痛经，我就让她坚持锻炼，不贪凉，三个月以后痛经就好了。关键就是她听话了。但是，如果以后还是不听话，贪凉，熬夜，不好好锻炼，自然还是会复发的。
说到底，还是自己的问题。
心不病，则身不病。心全于中，形全于外。
愿天下每个女人都不会痛经。
