心理学家斯滕伯格总结，一份真爱就是一个[三体问题]，一定要处理好三个元素的关系，你才能踏踏实实爱一辈子，这三个元素是激情，亲密和承诺。

我今年31岁。有一个幸福的家庭。两个人的工作和收入，应该中等偏上吧。我们在一个二线城市。有房有车，每个月房贷1000多元。生活没有压力。幸福指数也很高，我们也不去和别人攀比，生活过的特别踏实。

老公很爱我，对我也很体贴。从外人看来和从我心里感觉。老公也没什么可挑剔的地方，我觉得我们两个人比较恩爱。稍为不足的地方，就是他一下班回来。沙发上一躺，捧着手机什么也不管了，到了夜里也不愿意碰我。对于这个年纪的我，还是感到有些失落。

日子就这么一天天的过着，直到有一天单位来了一个新同事。我的心就像平静的水面，扔下一颗石子荡起了层层涟漪。

我就叫他阿峰吧。其实他已经50岁了。但是他由于长期运动和保养，身体状况看起来更年轻一些。陆陆续续了解了他的一些情况。离婚10年了，还一直单身。他也不想去再婚了。离婚后的这么多年。把精力都用在抚养女儿上，女儿大学毕业，工作，结婚，都由他一人操办，这些都让我对他的好感增加。

阿峰是个自律干净的人，工作上也博学多才，我也不知道怎么就渐渐地喜欢上了他。

就这样，我情不自禁地向他靠近，他一开始是拒绝我的，后来他告诉我，他对我也有好感，但不是男女关系的那种，象是亲人的那样，因为我比他小很多，他特别讨厌老男人与小姑娘的那种关系。

但是，我们还是在一起了，我主动地吻了他，我们相爱了。他总觉得自己年纪大，跟我在一起会让人说闲话，特别是我，对我的名声不好，所以处处都保护好我。

他很沉着冷静，也不象年轻人那样来得火热和浪漫。，我们在单位，联系只用微信，我回到家后坚决不允许我发信息，我在家他也从不主动发给我，怕万一给我造成不便。

他自己的家特别干净和温馨。我们都是偷偷地回去一两个小时，他让我知道了什么是真正的女人和男人。每次结束后，我都不想走，多想好好地睡上一觉，一直到自然醒。

当然在生活上也特别照顾和宠我，审美跟我也很接近，帮我买的礼物和衣服都很喜欢。总之，跟他在一起感觉特别好，就是那种恋爱的感觉，小女人被宠爱包围着。

我们在一起己经两年了，没有人知道我们的关系，刚开始，和他在一起的时候，觉得对老公很愧疚，现在这种感觉越来越淡了。我不想离婚，我还爱着老公，但我同时又爱着他，我想同时有两个男人。

我知道这种想法和行为很危险，我不知道有没有和我一样的女人。大多数女人有了外遇后，都回家闹离婚，而我不会这样，可我这样脚踏两只船行吗。

“不成熟的爱是——因为我需要你，所以我爱你，成熟的爱是——因为我爱你，所以我需要你，

——埃里希.弗洛姆《爱之艺术》

在现实生活中，我们常常发现男人家里红旗不倒，外面彩旗飘飘，一个男人经常家外有家，养着小三，也不愿离婚。

现在，女人出轨的现象也比较普通，我想了很多，发现了现在的人，一生可以爱很多人，也可以被很多人爱。

我们的爱是一段一段，爱的人也是一个接一个的。迎来送往之间，恰巧有2个人同时挤上了你爱的小船，那么只能乘坐2人的小船就有了覆舟的危险。要么下去一人，要么三人一齐掉进水里，无一幸免。

可能一个人没有办法控制自己喜欢上谁，没有办法控制自己爱上谁，但是你可以约束你自己，最起码你会知道什么是对的，什么是错的。我觉得现在的人们可能是对爱的需求更直接了，有些人甚至不计后果地以飞蛾扑火式地去追求所谓的爱情。

婚外恋的产生很大程度上源于未必满足的心理需求，尊重的需求，爱的需求，生理的需求。

我也大致了解了婚姻内女人出轨的心态。

一，精神需要，当夫妻生活到一段时间后，双方新鲜感没有了，审美疲劳了，夫妻之间交流少了，平淡无奇的生活，只要有一点外在因素，就会引起内心的骚动。为了寻求刺激或者找到恋爱的感觉，不断体验人生那美妙的时光，人们是抵御不了这些诱惑的。

二，生理需要，和谐夫妻生活是婚姻家庭的基础，是最亲密的关系。这里面有两层重要的因素，和谐的夫妻生活也不能阻止人的本能欲望，所有的情和爱，最终都以肉体的接能而得到释放。所以大多数人出轨背判均来自人的本能。而不和谐的夫妻生活风险更大。

三，物质诱惑，女人为了让自己更有魅力，更美丽。要花大量的经济成本，从头到脚都要花钱，女人的钱永远不够花。还有虚荣心，要攀比，每比一项也都离不开钱。她们归根结底的安全感就是金钱，也确确实实只有那些真金白银才能让我们踏实。

激情，亲密和承诺才是构成真爱的三要素。我们往往勿视了承诺，忘了我们曾经的那么的相爱，那么的排他，也忘了我们当初倾其所有建立起来的家，那是我们爱的港湾，也是我们爱的小船遇到风浪可以栖息的地方。

想到这，我不能再这么下去了，我决定向过去说再见，向他说谢谢，谢谢他又让我爱过一次。