践行易效能的日子

身体健康是1，其他都是1后面的0。所以易效能首推大家养成运动的好习惯，还一度被误认为是减肥机构。叶老师真是有大智慧，按照叶老师教授的去做，人生肯定会有大变化。我今天晚上去游泳四十分钟，养成运动的习惯，养成一个好身体！

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