前言

我从09年准备去美国的GRE考试时，新东方班同学给我推荐了李笑来的博客，从那个时候开始，就开始关注李笑来，觉得在思想上很受他的影响。这次过年回家，又重新阅读了一遍他写的时间的朋友，依旧带给我很多很新的启发。一本书读完后是否有收获，不是读后感，而是行动。是否给自己生活和成长有正面的变化？是否让自己变得更好？是否带来改变？如果没有，那说明真是没读懂。好书是值得重复阅读的，这本算是一个药引子的地位，下面记录下我的读书笔记。（其中框中文字是自己的感受）

• 作文课实际上是思考课。教别人思考实际上是学习思考、锻炼思维的最好方法。
• 统计学可是我上大学时仅仅凭借乐趣学习的一样的东西，却竟然最终被事实证明是最有用的知识——现代科学所有领域都必须的数学分支。
• 在学习一项新知识时，想的是：“不知道学他究竟有什么用。但正因为不知道有什么用，才可能更有价值。”
• 一个人如果不做事的话是不可能暴露自己的缺点的，人不自知的原因是因为没有主动做事。

做事是暴露缺点，给更大的系统一个给自己反馈的机会。做事的过程中会有很多丰富的反馈。

- 兴趣真的那么重要么？

一些人对正在做的事情没有兴趣是因为没有能力把正在做的事情做好，人都不喜欢自己做不好的事。每个人都会不自觉的回避自己的短处。要确认做好这件事对自己有没有意义，如果有意义就一定要做好。我们感兴趣的是别的事情，是因为别的事情没有让我们受到挫折。要培养孩子兴趣，最因该做的是找出她最擅长的事情（比别人做的好的），然后要想出如何让孩子学会并做好、做的比一般人好、到Top前10%-20%

如果真的那么重要，那么所有成功人士都是做他们有兴趣的事情。有兴趣的事情不一定等于擅长的事情，也许一个人的兴趣是表演，但是他擅长的是逻辑思维，他做他感兴趣的事情不一定能成功。一个人的兴趣在变幻之中，很多人对某事的兴趣往往是三分钟热度。做你擅长且有能力赚钱的，而不仅仅是有兴趣的。——雷达里奥在原则里也提到，发现自己的性格特点，过一种与自己性格特点相适应的生活及工作，就是一种成功。现在各个商学院都强调的MBIT测试也是类似的思路，向内了解和发现自己。

- 学习方法真的至关重要么？

所有学习上的成功都靠：策略和坚持，而坚持本身就应该是最重要的策略。坚持就是重复，不间断的重复，重复一年以上。与其找好的方法不如马上开始行动。

学习方法很重要，但是最重要的不是学习方法，而是学习，是行动，是重复。如果能有好的学习方法是事半功倍，但是如果没有，依然可以获得成功。同理，效率工具重要么？但不是最重要的，很多人有囤书、囤工具的习惯，结果往往是买株还珠。在最有价值的事情上坚持不懈的重复是最佳策略。

• 如果我们能用大脑控制我们的大脑，就需要这样做，比如反思能力是千万年的进化而成。
• 我们的认知不仅可能也确实往往背离事实，是认知的起点。
• 人会无意识的受大脑控制，但是一定要有意识的控制大脑，这也是认知的起点
• 大脑有遗忘痛苦的功能。比如背单词痛苦就一定会忘记，把痛苦转化为快乐。用心智把抽象的事物转化为可见的金钱鼓励。
• 人有希望自己的欲望立刻被满足的天性。延迟满足感和耐心有着密切的关系。

张一鸣：大多数人满足感延迟程度之低，更本轮不到拼天赋。延迟满足感程度在不同量级的人是没法有效讨论问题的，因为他们愿意触探停留的深度不一样。很多人的痛苦，是因为我们太在乎即时满足。一点付出，没有立马回报，就会觉得痛苦。无法做好选择和判断时，就要离远一步，原道用更重要的原则和更长的时间尺度来衡量，这样就清楚了。延迟满足感的本质是克服人性的弱点，这也是一项长期训练。延迟满足感程度更高，就会耐心更好，标准更高，目标更大，做事更从容专注，不计较眼前的利益，不在意一城一池的得失，对一时的成功看的淡，对短暂的失败不恐惧

• 延迟满足感是心智成熟的人的必备能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力，在生活中，只有极少数人最终掌握了这种能力，也因此使他们与众不同，他们会表现的更有耐心。

• 做长期计划显然是正确的并且是必须的，但不是每个人都有能力制作长期计划。这也几乎是最重要的一种能力。但计划固然重要，行动更重要。

• 只要开始行动，哪怕事先并无计划，也往往会有收获。而缺乏行动的计划没有意义。

如果你想改变自己，目前的处境不令人满意，就找一个你觉得该给你带来改变的行动，然后去做。

身体上，我不满意自己的肥胖，需要天天跳舞；思维上，我的思考方法和框架还欠缺；内心我还没有找到自己的边界，努力学习心理学知识，找到自己的边界和存在感；去给别人讲写作和思考方法也是一种学习。认知上坚持写作，坚持阅读，自己很愉悦。

精确的感知时间

大多数人连一次坚持到底最终成功的经验都没有。

• 如果你已经习惯每天晚上睡觉之前记录一下当日的时间开销，那么，第二天早上就会很自然的开始在脑子里规划全天的时间了。
• 判断一项任务是否真的重要，只有一个标准：这项任务的完成是否对你的目标达成有益。

要运用心智力量摆脱自身感知的局限。

• 沟通障碍本质是因为沟通双方无法让对方理解与他们的经验相悖的知识和信息。
• 所有学生都应该至少阅读3本关于科学史和科学方法的书。学会用逻辑、科学方法思考问题，才可能成长为真正意义上的人。而有些人可能一辈子都摆脱不了经验主义的局限。

提高自学能力

• 许多人没有目标才不停的学习。
  完全靠自己学一样东西吧，管他是什么，并且一定要学好，学到比相当数量的人都好，如果真的做到这个地步，那你不仅已经是一个完整的人，而且是一个相当优秀的人。

保持开放——不选择性输入

• 对于不了解的事情或者不同意的观点，可以先记录下来以后有机会可以再思考。
• 学习的进程不是线性的，而是有平台期的。了解这个会使我们更有耐心。