没有行动改变的复盘就是耍流氓
我的目标是什么?
我为达到这个目标，我做了什么？
工作方面
今天在一直设计图片。
不好的地方就是一直没有做正事，好的地方就是因为没有做正事，所以学到一些别的事情。
要事优先
要事优先，为什么做不到呢？因为要事都是比较困难的事情，别说我们会拖延跑步距离，拖延不喜欢做的事情，从本质上来说就是面对困难采取逃避的政策。虽然说知道这件事情对自己是有好处的。但是克服困难中的痛苦，会让我们慢慢的丧失意志力，很难坚持下去。
怎么去克服呢
1.找到这件事情本身的快乐之处。用积极的思维去想问题，培养自己的积极思维习惯。
2.立刻去做，少犹豫
对我来说最难的就是第二条，想的太多做的太少，很多道理都知道
学习提升
口才训练和绕口令练习。
听书：南明的历史
南明失败的原因
1：文官和武官内部斗争
2：皇帝的昏庸，光靠一个人的力量是不行的，皇帝还是需要别人的监控。
以史为鉴这不是正好是说明我们自己吗？我们的内耗，还有自己的懒惰，自己的昏庸。都会导致自己的小朝廷的失败。
成为自己的明君
俞敏洪说专注力
1.自律，每天拿一个小时，什么事情都不做，把手机关掉，来培养这种专注力。
2.提升时间管理。提前统筹安排时间
3.对别人说不。
俞敏洪，要想成功除了坚持还有什么。
要想成功，再坚持之前，你要知道事情的正确性。
需要有下面的能力
1.思考力，考虑独立的思考力，这个是建立在你了解多种思想的前提下，进行比较得出的答案
2.判断力
首先要判断这件事情是否正确。第二个看这个事情必须你得有远见
3.决断力
首先是要有取舍的能力。第二果断能力
4.控制自己
5.认识自己
①知道自己的优点和缺点。
②知道自己的个性和性格。
③知道自己喜欢什么
④对自己的人生目标进行设立。
完成上面的事情之后，然后再进行毅力和坚持，这样我们才能够成功。
通过上面的学习，我觉得我差的是工匠精神。做事要有耐心，要对自己的事情分门别类的把它做好，而不是图快。
健康管理
今天跑步5公里
我好想吃肉啊。多喝水多吃水果和蔬菜。
不过脸的确瘦了
时间管理
1.今天早起
今天4.00起床，昨天做活动，感觉今天特别的累，补觉三个小时。
2.戒微信
干的漂亮
3.减少内耗
遇到问题直接就去做，不要去考虑太多，考虑太多浪费了大量时间，其实回过头来看，犹豫的这个时间都已经把这件事情给做完了
断舍离
多做和目标相关的事情
自己还是要有个狠劲。
多在战略层面上去想问题。然后再细节去思考战术的问题。
2018 认真的过好每一天
