张老师在《教师成长第一助推力》研修班第一讲《教师如何教育自己的孩子》中说到，无论你从事什么职业，为人父母后，教育孩子是父母自己的第一责任，教师教育好自己的孩子是自己的第一使命，其实对于任何父母都是如此，教育孩子是为人父母一生的事业。许多事情可能出现纰漏，但是教育自己的孩子是不能有纰漏的，一旦早期不重视家庭教育，轻视了对孩子的陪伴，往往会导致终身的遗憾甚至是愧疚和后悔。
张老师特别强调在孩子成长发展的过程中，父母的陪伴是重中之重，尤其是对孩子童年时期的陪伴。幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈，可见孩子有一个快乐的童年是何等重要。陪伴孩子的成长不是说孩子跟父母生活在一起就可以了那么简单，不少父母从小对孩子爱如珍宝寸步不离，结果到了青少年期出现了心理问题。父母该如何跟孩子进行高质量的陪伴呢？
一、父母需要再学习，初父母时一定要学习发展心理学。通过学习，了解孩子不同成长阶段的特征，尤其是孩子成长过程中的关键期。在不同的成长期父母陪伴孩子的意义和方式有所不同。在孩子上小学前父母是孩子的玩伴，因为游戏是幼儿期的主导活动。婴幼儿的各种学习多是通过游戏活动进行的，游戏是婴幼儿教育的最佳途径，游戏促进幼儿认知和社会性发展。父母需要主动地、自觉地降低自己的身段，把自己看作是一个孩子，带着一颗童心，用孩子听得懂的话去理解他、鼓励他、陪伴他。
小学时段父母对孩子的陪伴方式不同于幼儿期，这是父母既要给孩子以选择和决定的权力，又不能放任自流，所以父母需要尊重孩子，选择孩子喜欢的陪伴方式，如一起阅读、一起去看电影等，而不是孩子做作业时，父母陪伴在旁边。青少年期，父母应该是孩子的朋友。青春发育期的孩子，他们处在成人感与半成熟现状的矛盾中。他们强烈要求想表现自己的能力，实现自我价值，然而在行事过程中又经常遭受挫折。所以面对成长的苦恼、面临的问题和困惑，他们特别希望父母能像朋友那样耐心地倾听、了解和理解他们。这个时期的父母需要成为孩子的朋友，父母的陪伴是朋友般的陪伴。
只有通过学习，预先了解了孩子不同阶段成长的心理发展特征，父母才会有科学育儿的理念，才会高质量地陪伴孩子而不是凭经验或是模仿他人育儿。
二、良好的亲子关系是跟孩子进行高质量陪伴的必要条件。
父母的陪伴是一定生命鲜活在场的陪伴，而不是“虚假的陪伴”。即父母是全身心地投入到陪伴孩子的过程中，而不是孩子在玩游戏、在看书时，父母在刷手机或是在看电视，虚假地陪伴。高质量的陪伴一定意味着父母跟孩子有良好的亲密关系。孩子对父母充满了信任，有非常重要的安全感，他不害怕在父母面前犯错误，有父母在他更敢于尝试，更敢于表达自己。在孩子成长的不同阶段，如果父母对孩子的陪伴有更新迭代的意识，他们会有意识地对孩子进行高质量的陪伴。孩子上小学前父母是孩子的玩伴，孩子上了小学父母对孩子是亦师亦友，孩子上了中学，父母成为孩子的朋友，那时朋友般的陪伴是对孩子最高质量的陪伴。
三、积极的倾听是高质量陪伴的基础。我很喜欢LADDER倾听模式。
L-Look 倾听时，看着对方的眼睛，表现出极大的兴趣。
A-Ask 父母问孩子问题，如我好佩服你，你是怎么做到的？
D-Don't change the subject 不要突然转换话题，让孩子觉得父母没有在听。
D-Don't interrupt 不要突然打断孩子说话，尤其是青少年。
E-Check emotion 注意孩子的情绪同时注意自己的情绪。
R-Response 对孩子的做出反应，如微笑、点头等。
积极倾听的姿态让孩子感受到父母对他感兴趣，父母想了解他；积极倾听的姿态表达了父母对他的尊重，让他觉得他有很想帮助他的爸爸或是妈妈。这样的互动是在与孩子进行高质量的陪伴。
当然跟孩子形成心灵上的陪伴是高质量的陪伴，即是给与孩子精神上的陪伴，这对于青少年最为重要。希望每一对父母对孩子都进行着高质量的陪伴，希望每一个孩子在爸爸妈妈高质量的陪伴中开心、快乐、健康地成长！
