上班996，住院ICU，大家都知道互联网行业加班时经常的事儿，小北所在的这种互联网新媒体广告公司同样如此。
每天九点到公司，稍微整理一下昨天的数据就要开始工作状态了，选题、对接需求、查资料、写方案、约稿、和其他大号的对接，接着把内容改改改改改...
每天晚上八九点，可能别人已经吃好晚饭了我们才刚刚下班，十点我们才刚刚踏出地铁站，准备买点小吃回家吃...
那时我常在晚班的地铁上暗自感叹：这样的日子什么时候才是个头呀。
让我没想到的是，有一天，发生了意外。
因为有一段时间经常加班到半夜，所以到了周末我在家狂睡了两天，哪里都没有去。
到了周一早晨，我五点多就醒了...
想着也没什么事儿，就慢慢悠悠的起床去公司了。
也许是知道时间充裕，所以路上不紧不慢的，还顺带着悠闲的在路边吃了顿早餐。
结果到了公司还是早了一个小时，也不能坐着干等，我就按平常工作的习惯，开始找选题、想题材、写方案。
结果，神奇的事情发生了。
那天，我的工作效率奇高，而且节奏从容，干完所有事情比平时要早了近2个小时。
结果到了下班的时间，我竟然准点打卡就走了，出了公司的门发现天还是亮的。
这忽然感受到的准时下班与高效工作的快感令我猝不及防。
我仅仅比同事早了一个小时工作，却比同事早了两个多小时下班，就算是顺延，也只会多出了1个小时的盈余。
为什么这么神奇？我初步分析了一下，这都是提前做事的巨大魔力。
第一，提前做事，自然能提前完成，这是时间的前置优势。
第二，把整个工作流程提前，所以没有与同事的流程撞车，比如打印方案时的撞车、和领导汇报方案时的冲撞，这是程序的前置优势。
第三，也是最重要的一点，我在第一个小时工作的时间里，周边无人，没有同事相互干扰，属于精力最好最集中的时段，效率最高，这是精力的前置优势。
也正是因为这样，我找到了一本书叫《一流成功人士早餐前都做什么》。
原来，不是只有我一个人感受到“提前”的好处。这本书的作者，时间管理领域的权威研究专家劳拉·万德坎姆说，世界上许多知名的企业家，早就已经是“提前做事”的忠实践行者了。
书中讲到：希特林，是美国一家著名的猎头公司CEO。
这哥们每天5:57准时起床，锻炼、阅读，思考一天最重要的事。
有一天，他心血来潮，决定给他认识的20位知名公司高管发邮件，问问他们早晨都是几点起来的，如何安排。
他一共发了20封邮件，收回来18封。
结果显示，这些高管，无一例外都在6点之前就起床了，最晚也是整6点。
这让希特林非常吃惊。
更吃惊的是，这些高管都能充分利用好早起这段时间，不是用于阅读、思考，就是锻炼身体，总之是一些平时需要强大意志力才能完成的事。
希特林不是第一个发现高管喜欢早起的人，劳拉·万德坎姆在书中列出了更多喜欢早起的知名企业家：
苹果前CEO乔布斯：每天6点多起床。
苹果CEO蒂姆·库克：每天早上4点半开始发邮件。
Square CEO杰克·多西：每天5点半起床。
著名投资人杰夫·乔丹：早上5点到办公室。
思科前首席技术和战略官帕德马锡·沃里奥：每天4点半就会起床。
AOL CEO蒂姆·阿姆斯特朗：每天5点起床。
富士施乐CEO尤素拉·布恩斯：每天5点1刻起床。
爱立信CEO卫翰思：很少在8点以后踏进办公室，很早就起床。
沃达丰CEO维迪诺·克劳：每天早上6点起床。
这些企业家为什么都喜欢早起？
一个直接的理由是，他们一旦投入到白天的工作，一般很少有机会抽身，为了争取一段“属于自己”的时光，大多养成了早起的习惯。
美国的心理学教授乔西·戴维斯说，人在一天之中精力最好最顶峰的高效状态，也就两个小时而已。而早起，能让他们把一天中精力最充沛的时光留给了自己。
这也是他们都能在这段时间干一些需要强大意志力才能完成的事情的原因。
而很多人，特别是我之前，最害怕的就是早起，甚至许多人还形成了“报复性晚睡”的习惯。
而晚睡的理由，其实也和高管们一样，都是想要找回“属于自己”的时间。
只是，下班之后至临睡前，是经过一天疲惫的工作折磨后剩下的“垃圾时间”，质量不高。
所以，大部分人只能利用这段时间放松自己，要么用来看视频、听音乐、打游戏，要么聚会喝酒、聊天，总之是休闲娱乐。
中国有句俗语，叫做：凡事预则立不预则废。
说的也是一样的道理。
在《一流成功人士早餐前都做什么》中，作者劳拉·万德坎姆也提醒我们，时间和能力前置这种方法的绝妙之处，就在于谁都可以学。
当你拥有了一种提前意识之后，你就具备了一种做事的高能量姿态，人生也因此拥有了焕然一新的面貌。
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