2018.5.14 热

      今天北京的天气真的是太热了，最高温度34了已经。喝了很多水也缓解不了，就是热的没有力气也不想说话，但是其他的小伙伴依然很努力啊，大家都很努力，所以我也要加油。

      下午加了一个姐姐她以前是蓝堡会员，但是她说她不会运用呼吸，把蓝堡的会员卡转了，还告诉我她以后不会再练习瑜伽了…不过她跟我说了很多，还鼓励了我，让我真的很感动。来自别人的关怀总是让人暖暖的，以后也要去多鼓励别人。