0.手账：
保持每天写手帐的习惯（TimeTrack+TDL+ThreeSmallThings）；
初步养成每天早晨傍晚写手账、打卡checklist，周六写每周总结的习惯；
完成了2019的简要总结（使用印象笔记模板）。
1.健康：
本周每天步数平均在9000+；
体重保持52.5kg，三围保持92-71-93；
游泳1次，经期结束，希望下周提高运动次数（2-3次）。
2.学业
开组会，听导师总结去年2019的组内成果和展望2020的科研要求（听完报告后，觉得自己要多学习老板报告时的话术框架和思考方式）；
搭今年学业任务框架，明确细化接下来一步一步的任务；
完成高折射率sio2的初步结构计算，希望下周完成仿真和低sio2的测试，希望寒假前送高sio2出去流片，开始写低awg的论文。
3.工作：
和师兄聊了关于选调生的相关，和师弟聊了转cs的相关；
明确学业之余的精力重点：MOOC金融学结课，编程前端/Java，希望寒假抓紧。
4.陪伴/亲密关系/人情世故：
和父母保持每日通话，和组内同学一起吃饭，和老师、师兄师姐师妹师妹交流对话；
学会寻求帮助，学会感恩，买了咖啡给今年给予我很多帮助的人作为小礼物。
5.理财：
本月已用近1100，本月目标为2000以内，接下去可能需要严格控制。
少吃零食，少网购剁手，少花费在不必要的事物上，追求极简。
6.个人成长/兴趣爱好：
看片看剧多余看书阅读，《Joker》《奇葩说》《良医》；
微信阅读近2h，《旅行的艺术》《思考快与慢》《理财入门的相关书》，继续保持；
此外还去听讲座，听越剧，丰富了学业之余生活维度，加油吖~~~~~~
继续坚持写手帐和总结，提高人生的效率！
