《想得太多，做得太少！7天让你摆脱拖延症》思维导图
10秒行动
拖延就是有事不马上做，总是找借口延后，但事情最终还是要自己做完的。当自己发觉有想拖延的念头的时候，马上开始行动，先做10秒再说。这跟之前的“五分钟起飞法”本质相同。
压缩时间
最开始写晨读感悟的时候，总是要花差不多两个小时才能完成，而且写的字数也不多。输入不够或许是一个原因，但自己给自己预留的时间太长，应该也是其中一个重要原因。经常因为写晨读花的时间太多，晚上看书的时间就不够了。
想起高中语文考试，作文花45分钟左右还能写八百字，现在一两个小时，都写不来八百字，原因是自己给的时间太宽裕了，大脑太放松了，反而速度慢了。
减法思考
把要完成事项的工作量设置为负值，每做一点，就还清一点。这个月要看六本书，看了两本和还欠四本没看，紧张感完全不一样。
你有没有经历过一段特别难的日子，你是怎么走过来的？
目前为止，比较难过的日子就是复读的那一年。每天上课，考试，按照正常的节奏走，即使被考试打击的再伤心，也还是要求自己要正常上课。
