2026.10.23日，周五，农历2026年九月十四，霜降，郑州，晴间多云，12～20℃
今日父亲去世第787+287=1074天
今日早上跑步五公里
春节过后，累计第148天跑步五公里（正月17天，二月16天，三月20天，四月15天，五月7天，六月18天七月22天，八月21天，九月13天）（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
2026.08.10日上午10:12分拍摄于陕西延安市宝塔山风景区
人总有很多无奈，有很多身不由己，或者有很多心不在焉。于是，人也总会不停地给自己找理由，找借口，找托词。
无论你的理由再充分，借口再完美，可事情没有做就是没有做，没有完成就是没有完成。结果不会欺骗人，最终欺骗的也只能是自己。
摆烂？躺平？佛系？随缘？不要有这样的想法。暂时的休息一会可以，但不要彻底摆烂；姑且的躺一下可以，但切勿完全躺平。告诉自己，“一旦躺平，你就再也起不来了！”
人生需要精气神。愿意做一件事，天涯咫尺；不愿做一件事，咫尺天涯。谁也拯救不了自己，自己才是自己的主导，自己才是自己的王。
心若在，梦就在；困难是弹簧，你若它就强； 心诚求之，虽不中，不远矣。不要给自己找理由，用心了，事情自然也就顺遂安然了——即便不尽如人意，却也会是心甘情愿、无怨无悔。
2026.08.10日上午09:54分拍摄于陕西延安市宝塔山风景区
