2018/6/21 星期四 44/90
#再坚持一下下，你就能看到变化#
孩子第二个30天目标：
早睡早起，实现晚上睡眠9小时。
日常两大清单（起床后、睡前仪式），好习惯打卡做起来
每天坚持使用番茄钟写作业，速度再次提升
每个周末时间管理表要帮助她一起在周五完成
进入期末状态，开始设定复习计划
妈妈第二个30天目标：
早睡早起
一周四跑+空中瑜伽2节+普拉提私教1节，继续坚持。并且与女儿约定周末找一天一起跑湘湖
在家共进晚餐至少21天
在家断网陪伴孩子
睡前悄悄话至少21天
利用思维导图帮助做好期末复习计划
协助做好两大清单，重要的是好习惯表制作
加油“我的小公主”（婕宁+10岁）
践行打卡44/60
1.早睡早起：
7:00叫醒，7:30出门早餐，睡觉22:30分
2.放学后抓:看了手机漫画，再作业，爷爷家吃饭，玩了iPad，再回来作业
3.番茄钟：
4.今日闪光点：
英语单词听写满分。语文全优
自己认为数学基础部分比以前进步了
在爷爷家吃了1碗半饭
读了数学概念
#父母教练检视#：
5:07起床
陪弟弟阅读
普拉提
讲悄悄话，晚安吻
今日感悟：
因为我一直给女儿制造一个在我面前轻松自由的环境，说什么都没有关系。睡前悄悄话，问她打几分，犹豫了一下打了6分。问她为什么？她说告诉我，但我不能批评她。回到家一个人，看到沙发上的手机，忍不住看了漫画。去爷爷家吃饭，因为还等弟弟，所以玩了iPad游戏…灌输了“要事优先”的概念，并提出一个要求，以后玩手机iPad时要自己记录开始玩到结束的时间。孩子其实都有自己的认知，她知道自己哪里对哪里不对。一味批评指责并没有用，反而造成更多亲子关系问题。所以，我检讨，早上看到手机没有放好。之后要把手机放好，减少诱惑（毕竟我们成人都经不住的诱惑何况孩子）。非必要情况下自己没有回家吃饭，所以他们去爷爷家吃饭，中间浪费了很多复习时间以及没有及时调整。
