亦君分享：漏尿怎么办？

门诊今天接待了一位70岁的阿姨，她漏尿的症状好久了。更年期的妇女比较常见。

一跑一跳，一咳嗽就漏尿，我们称之为张力性尿失禁，这不单纯是因为年龄的原因，更年期的女性大概40%左右会出现这些症状，而一些年轻的女性，尤其是产后的女性也会面临这个问题。这是盆底承托的肌肉的力量的减退导致的。

出现这种症状，我们平时可以做一些凯格尔运动，锻炼盆底肌肉的功能，到正规医院去做盆底康复治疗。绝经后的女性还可以适当的补充雌激素。

中医出现脏器下垂一般是气虚导致，也可以食用一些补气养血的中药，改善症状。

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