艾灸的好处不言而喻，但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持，就像减肥一样，经常半途而废。究其原因，往往是认为艾灸就像手术一样，一次性就把病或症状治疗好，这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒，汽车尚且要“重保养，少修理”，何况人体。
人体胃细胞7天更新一次
皮肤细胞28天左右更新一次。肝脏细胞180天更换一次。红血球细胞120天更新一次。在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。
而骨细胞更新需要7年
所以，不管你要美容、减肥、改善亚健康的问题，都需要耐心，要坚持!!给身体一点时间，改变自己!用科学的方法，针对性的调理，让自己越来越健康。
艾灸是一种可以保健治病的自然疗法。艾灸强调由内而外的调理，同时艾叶又是一种自然无公害的药草，所以备受各类人群的推崇。
接触过艾灸的人，都会遇到这种情况，有的病艾灸几次就有很大的好转，有的灸几个疗程就痊愈了，但是有的病，却要灸上几个月、半年，甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?今天我们就来了解一下。
1.病的部位不一样
病在经络上的病较易治些，病在六腑要难治些，病在五脏的病更难治。
络络堵塞，疏通经络就好的。有的看起来很严重的，原来估计要几个月才能治好的，但是有的几个疗程就有很大好转了，有的不到一个月就好得差不多了。
其实她们的病还是病在经络层面上。如果正气虚弱，病到了六腑，也就是膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦，当然就难治多了，既要疏通经络，又得调理六腑。
正气再虚，病再往里走，病到五脏，就更难治了。五脏就是指肝、心、脾、肺、肾。所以病到少阴，病到肾，病到心，就可能危及生命。
2.形质未变的病容易治，形质已变的难治
形质已变是什么意思呢？如长瘤了，内膜异位，胃溃疡了等。长得有瘤，不要奢望灸几次就能好。得灸上几个月。
有的器官已萎缩，甚至老化，要想一下子就好，那也是不可能的，要有长期灸的打算。内外都病，形质已变，元气中气大伤的病难治。
3.与病的时间有关
病的时间越长，中气越来越弱，受影响的地方越来越多，病可能越走越深，病就越来越难治。所以，发现身体不适就有及早就医，早治早好，不要把小病拖成大病。
4.与病人的体质有关
病人的体质好，病就好得快;体质差，病当然就好得慢。表面看起来一样的病，但是有的人就好得快得多。
病表面看起来一样，但是人的体内综合因素不一样，人的体质不一样。体质好的，中气强，体质差的，中气弱。中气弱，自然就好得慢。
5.与病人的心态有关
心态平和好得快，经脉较通畅，气血运行就通畅，艾灸后容易进入体内，病邪排出的快。
6.与对艾灸的态度有关
“不相信人、担心、害怕上当、怀疑”等情绪都是阴邪之气，这种气下沉变为湿寒进入脏腑，中医里讲“湿”是万病之母，“寒”是万病之根。
那么，在临床中证实，容易相信人的人，艾灸的效果明显好得很快，因为，“信任”是积极向上的，是正能量，是阳气，与艾灸的阳气相通，相助。
7.与做艾灸之人的脾气相关
脾气急躁、易怒、易生气、喜欢挑毛病的人好得慢因为这几种情绪是邪阳，形成虚火而上行于心、肺、脑，使上焦受损，得上焦病，比如，心脑血管疾病，肺心病，高血压，中风、偏瘫、鼻炎，咽喉炎、甲状腺疾病等，都是比较难治的病。
8.与生活习惯相关
生活起居无节制的人好得慢。熬夜、睡懒觉、饮食无规律，补充点元气，熬夜又消耗一部分。就似有漏洞的水桶，一边装水，一边漏水。艾灸自然见效慢。
9.与脏腑的自我调节功能相关
艾灸的原理是补充和调动人体的真阳元气修复受损的细胞和器官，恢复五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、各个器官的功能，从而使各脏腑自我运转和自我平衡。
而现代人出现排病反应就去找西医问原因，然后听西医的说法，吃药、输液、打针等损害性治疗，而弃脏腑自我修复功能不用，久而久之，人体的这种自我调节功能逐渐降低，甚至丧失。这样治疗起来比较慢。
10与饮食相关
饮食上无肉不欢、喜欢冷饮的人好得慢。
肉食是痰湿体质的祸根，是一切炎症和癌症肿瘤的营养，是形成血栓和堵塞血管和经脉的罪魁祸首，血液不清净，血液循环慢，艾灸的阳气进入脏腑及病灶就慢。
冷饮，血遇寒则凝，凝就是不循环，不通畅。所以有这种饮食喜好的人，身体也好的慢。
