一、复盘内容
动力14:连续与断裂
问答:接纳痛苦，就是生死转换
预告:性的动力
动力15：警惕心灵僻径
动力16：无所不在的性
二、复盘金句汇总
1.连续就像是生，而断裂就像是死。两个人之间的链接，需要生的力量，事物间的黏连，也需要链接；而断裂的力量，常是因为破坏，因为攻击；
2.当一个关系能像是一个连续体时， 我们才会感觉到安全，才会在关系中投入。所谓投入，就是灌注生的能量；
3.爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺；
4.性和攻击性的最原始也是最深处，都指向这个东西，那确实是让人非常不安的。但如果性和爱可以结合起来，就会很不一样。精神分析认为，性是对攻击性的一个直接转化。因此一场好的性爱，像是男人在酣畅淋漓地“攻击”女人，性高潮可能意味着，两个人的自我一时死掉了，两个人的身心灵融为一体，这是两个能量体的直接融合。而此时，双方体验到当攻击性和性和爱完整地结合在一起时， 是这么美好；
5.性中有一切人性，有爱有恨，有创造有摧毁，是生和死的交汇；
4.理性思考容易是连续的、显性的、更容易把控的，而感性的情绪和情感，则是不容易捕捉的，因此也会被我们感知为断裂的；
6.感性的体验世界，才是存在的实体本身，而理性，只是对于感性世界的观察而已。或者说，理性，是感性的镜像而已，如果我们把这个镜像世界视为根本，而排斥作为实体的感性世界，那就是本末倒置了；
7.但当能体验到感性的身体感觉、情绪情感等甚至就是活力本身，能像不间断地水流一样在我身上持续流动，那时才真切体验到了，这就是活着的感觉，这就是生命力自身；
8.绝不是说生能量就是好，死能量就是坏，连续就对，断裂就错。实际上，我们常常需要使用死能量，去毁坏一些该毁坏的东西，比如结束一些不想交往的关系；
9.我认为当你真能做到让生能量和死能量都可以在自己的体验世界乃至关系里酣畅淋漓地流动时，这就是自由吧。当然，这也是无常；
10.也许你可以试着去“爱”你遇到的痛苦，因为痛苦都是死本能，而你凭借着成熟的时空感，并寻求各种支持，持续地投入努力，化解掉这份死本能后，你会变得强大；
11.一个生命，对自身的生能量有信心，就会走向开放；对自身的生能量没有欣喜，就会走向封闭；
12.封闭是有目的的吗？有，目的就是让真实自己封闭起来，等待着合适的时机再展开。只是，人有时候会忘记这一点：你过去的环境充满敌意，你把自己封闭起来了；现在的环境变得友好起来，但还还是活在过去，不敢打开；
13.男人可以活在头脑和逻辑里，维持一种相对稳定的心智。女人不行，女人必须要活在关系、情绪和情感中，否则她们就活不下去。因此，两性关系中，一旦稳定下来，常常是这样一种局面：女人要男人关注，要回应，而男人则容易封闭在自己的世界里，把女人的这种需求和渴望视为麻烦；
14.渴望被看见，是人类的极为本质的需求，而只有高质量的深度关系，才能满足这一需求；
15.心灵僻径，是孤独的想象世界；而关系，则是真实的世界；
16.无论如何，当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气，让自己投入到关系的世界中去。只有真实的世界，因为有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲的生命力；
三、复盘感悟
你生命中最富有激情的时刻是怎样的？
生命中富有激情的时刻，主要来自于三个方面：
1.旅行的时候，前提是旅行的地点是自己选择的，向往的，比如北京、尼泊尔、西安、西北等；
2.写作的时候，前提是那块内容确实是自己想表达的，然后可以一直不断地写到忘记了时间的存在；
3.谈恋爱的时候，前提是那个爱人是自己选的，然后就会忘记了时间的流逝。
所以最富有激情的时候都是因为专注于自己热爱的自己选择的事情时，那时忘记了时间和空间的界限在，体验到了高度的融合。
如果你所爱的人
拥有火一般的生活
那就和他一起燃烧
四、复盘中的批判性阅读
1.比昂在哪些方面更新和颠覆了精神分析的理论和实践，“用自己的心和灵魂思考行动”这句话很美妙，当我对于这个心理学家有了更大的兴趣，比昂的工作就是致力于理解“事物本身“，他在乎的是每个个体的生命和经验的真实。
2.回避型人格就是焦虑型人格？
1.女人爱包包，也可以解释为，她们这是在拿各种各样漂亮的包包在诱惑男人，在对男人说，你看我有多么漂亮的生殖器。
2.恋爱中，男人给女人送花，这个行为也是在传递和性相关的含义，因为花就是植物的生殖器
五、复盘中可供拓展学习内容
1.人物：心理学家罗伯特.斯腾伯格、比昂、克莱因、华生、约瑟夫.坎贝尔
2.电影电视MV：《异形》、《甄嬛传》、《芈月传》、《Triller》、《超体》、《猫屎先生》
3.书籍：《局外人》
六、复盘后的实践运用
专注于自己热爱的事情
