“眼睛可以眺望高空，双脚必须踩在地上。愿望很大，现实却是做好简单、甚至枯燥的工作。与其莫名奇妙的为明天而烦恼，与其苦思冥想制定长远计划，还不如努力过好当下的今天，这才是实现愿望最切实的方法。”送给莫名焦虑的我们，也赠给一个人生活的我们。过好当下，才能不负未来！
在家闲散了半年，6月中旬又回归到了一个人的生活，不知是一个人突然不适应了还是在家呆的太舒适了。
总之，再回到云南昆明整个人的感觉都不好了。害怕一人生活、害怕一个人吃饭、更害怕一个人呆着......
当时我觉得一个人的生活就像这昆明的天气一样，时而阳光明媚，时而乌云密布，就觉得我突然就变成了习得性无助的人了。
不知道一个人生活在外地的你会不会于这种感觉，就是那种突如其来的悲伤会让你颓丧不已。
其实，莫名的不开心很正常，但是及时调整，及时复盘才是最重要的。我是属于那种积极乐观型的人，突然出现这种状态就会很难受。
我就赶紧分析自己的状况，根据自己的课程给自己做了规划，把自己担心的又一件一件整理一下，慢慢的生活也就步入了正轨。
该运动运动、该吃饭吃饭、该学习学习......
回过头来，我在思考为什么会这样？
很多时候，我们之所以觉得焦虑，其实不是因为现在的生活太难，而是因为我们对未来不够期待，认为不会有好事发生，觉得等待我们的都是我们不想要的。
昨天在和闺蜜打电话时，我们也谈到了这个问题。就是我俩很一致的认为现在的生活很没有意思，为什么会觉得生活很没有意思呢？
是因为对生活没有了期待，这是很可怕的一件事情。当时我就告诉自己，要赶紧调整自己的状态。
意识到这件事之后，我又去重读了一下《幸福的方法》这本书，据说这门课是哈佛大学最受欢迎的课程。作者告诉我们幸福是对快乐的感知力。
也许前几天的我是失去了对快乐的感知力吧！
当你能够调节你的想法和对世界的看法时，你才能从容平和的面对人生的种种。这时，你才具备了幸福的能力，也就是对幸福的感知力。
幸福和状态无关，幸福是一种能力！
这些关于丧颓的碎碎念，可以时刻提醒自己专注当下才是最重要的！今天傍晚去跑步时就看到了七彩祥云，分享给你！
分享一个超级解压的方法-跑步，在我的生活里真的是没有什么事情是去操场跑几圈解决不了的。
无论怎样，一个人的生活还是要有所期待！如果你也会有偶尔的小沮丧，可以读一读《幸福的方法》这本书。然后及时止损，调整好状态再出发！
刘媛媛说：“人是从问题、挫折和磨难当中汲取力量的，从而变成一个处变不惊的、游刃有余、勇敢且智慧的人。”
愿你我都能成为这样的人，坚定且勇敢！
