生活|我来到这个世界,不是为了把生命赖在床上

7:00,不用闹钟催促,自然醒。在被窝里做个舒展,在轻柔晨光和清冽空气中战胜懒癌小人,起床。

7:05-7:20,刷牙洗脸,喝一杯温水,同时温上一杯牛奶或咖啡。

7:20-7:40,跟着视频做20分钟瑜珈,唤醒身体能量。

7:40-8:20,看书。

8:20-8:30,合上书,拿出纸笔,复盘昨天工作和生活,写好今天计划。

8:30-9:00,开始做早餐,并满足地全部吃掉。

我做的哦

9:00-9:30,吃完早餐,看半小时演讲或TED视频。

9:30,当90%的人还没醒的时候,你已经完成两个半小时的自我提升。

这不是强行坚持的某一天,这就是我们的日常。

你说,这太难了/起不来啊/周末不就要睡到12点/这样的生活有什么意思……

诗人巴尔蒙特说:

我来到这个世界为的是看太阳和蔚蓝的田野,

我来到这个世界为的是看太阳和连绵的群山,

我来到这个世界为的是看大海和百花盛开的峡谷。

我来到这个世界,不是为了把生命摊在床上。

与大家共勉。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容