亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是着他。这是多明显的事实，而你却看不到。这是你痛苦的因。
亲爱的伴侣，不让他做他，
那正是你痛苦的因。
或许他很丑，或许他很脾气大，
或许他很温吞水，
或许他有种种被你认为的这样或那样的问题、毛病或缺点，
但不管怎样，他正在做他，
他一点也超越不了他此刻的样子，
不让他做他，那正是你痛苦的因。
他应该是什么样，这是谁的事？他的事。
你应该是什么样，那是谁的事？你的事。
当你离开了你自己而操心他该是什么样时，
你感觉如何？
你疲惫不堪。
试图操控你自身以外的另一个个体来让你满意，你收到了什么？
与你期望的相反。
因为对伴侣的要求，
你正在失去你希望的伴侣。
因为你进入了太希望自己的伴侣应该是什么样的人的故事，你正在变成一个睁眼瞎：对他视而不见……你从来没有真正见过他（你只见你心相中的他）。
你对自己的伴侣应该如何的故事正在蒙蔽你！
一个人越深入自己的故事，他就越与他眼中的世界分离。
做他是谁的事？他的。
做你是谁的事？你的。
当你要求他不是他此刻的样子时，
你在扮演谁的角色？上帝。
在你的日常生活中，每当你要开始扮演上帝时，你收到的结果如何？
当你想掌控，你正在失去掌控！
当你期待自己爱的人如何时，你正在失去他！
没有你对他的期待，你正和他在一起，
当你对他期待时，你在和一个你头脑中想象的虚假的他（她）在一起。
对伴侣有所期待，是对着你眼前的真实之人画一幅你想象中他应该样子的肖像，
而你爱上的是你头脑中的肖像，
不是你的老公或伴侣。
期待，是对现实存在的不满；
期待，是正在为你眼前的真实蒙上一幅你所喜爱的虚假的画，
期待是一种严重的自欺。
在亲密关系中有所期待，那是傻瓜才做的事。
你可以期待，但期待的结果如何？
事情按你期待的方向发展了吗？
如果事情的变化偶然正和你期待的一致，很好；但当事情的发展和你期待的不一致时，你感觉如何？
期待是不接受如实的存在，期待导致虚妄，
期待导致掌控的幻觉。
你注意到没有？在日常生活，谁在对这个世界或他人有所期待，谁就在将自己置入虚幻的天堂、真实的地狱之中！期待是一种绝对的幻象升起：
希望事情不是它本来的样子，希望河流按自己希望的路线流动……那是无期的痛苦！
在亲密关系中，如何与你伴侣和谐的相处？
变成一条柔软的、隐藏着音乐和舞蹈的河！你的伴侣就是大地，你以一条河的身份流过她；流过她，清洗她，并滋养她。
在你和你伴侣的生活与关系互动中，如果她因为你有所改变，那是在你没有“改变意识”的情况下她改变了。
河流并没想着改变大地、它的道路或它路上所遇到的伴侣，但它流过时，那一切该改变的都改变了。
一份觉悟的亲密关系正是如此：
彼此视自己为河流，对方为大地，
那关系之爱，正是河流与大地的交响乐！
在亲密关系中，试图“改变”或“改造”对方的念头是破坏亲密关系的病毒，一旦这念头的病毒侵入谁的头脑，如果他没有对这念头的觉察或质疑，那么他的亲密关系将迟早被这病毒破坏掉。
不但是亲密关系，对这世界也一样：
无论你试图改变或改造什么，那都是基于个人幻象的。原本的存在本来一切都好，它们正“是”着它们自己，它们正做着它们自己，而你为什么要改变或改造它们呢？
每一份亲密关系原本都是天堂，你知道你之后是如何从这天堂的中心建造地狱的吗？
正是从你忽略他真实的存在，进入自己的梦幻，并希望去改变那真实的去符合你虚假的时刻开始，你就在努力地在天堂之上建造你的地狱了！
希望现实存在不是它本来的样子，希望你的伴侣不是他现在这个状态，不让他“是”他此刻的样子，不让他做他目前正在做着的他……
是亲密关系里，你构造地狱的初因。
觉悟吧，从你个人的梦幻中走出，看到你眼前的真实存在是什么，不带你个人故事的眼光去看他……天堂，又将重新被建造出来！
在心内，天堂和地狱的建造是极为迅速的：
一念生灭的速度天堂倒塌，地狱建起；一念生灭的速度地狱不在，天堂重立。
我们活着，认清这存在的真实吧，明晰地知道梦与现实存在的边界，不糊涂在这个混乱里就没人痛苦。
当我们在亲密关系中痛苦，认清那痛苦的起源与真相，当下痛苦建造，当下也让痛苦消除。来认清爱的真正——什么才是真正的爱？
真正的爱是：
爱对你没有要求，爱让你“是”你自己，
爱没有条件，爱从不改变什么，爱只提供支持，
爱是完全的无为，爱像虚空与万有存在相处一样地与你相处，
爱给你绝对的自由，
爱只是给出、给出，爱只是它自身……
爱从不对存在添加或删除什么！
爱是一颗没有什么念头来障碍它的心！
在亲密关系里，成为这颗心！持有这种爱！
觉察你在亲密关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。
亲密关系本然是全然的蜜水，它其中没有任何黄连，假如你从中品味到苦，来考虑到自己的口腔、来考虑到自己的身体状态是不是出了问题……
不要一开始就想象着对方就是黄连，对方给你了黄连。
而实质的真相是：你的关于他应该如何如何的念头才是黄连。黄连自心种，黄连自心生，自种自浇灌，自种自收成，自种自品尝，全然不关景。
让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。“让他是他”！——人们来从这个错觉与掌控中解放自己，解放你的世界。
当你让他是他时，你就能让你是你自己，这一个新的信念的诞生，同时解放了两个世界。
在亲密关系中，来实现这双重世界的解放，解除那曾经的战争，实现那只有真相世界才有的和平。创造真正和谐的亲密关系！
