2019.1.15

玮羚说用文字梳理能量，是让人心思专注的一种方法；看着群里家人们的感恩日记，我确实有了记录的热情，想写的冲动，。感恩玮羚、感恩感恩导叨、感恩大师姐、感恩彭芳美老师……感恩所有奇迹30的家人对我的允许和接纳，这里我可以坦露自己，可以毫无遮挡，不用担心被评价，……可以感受到每个灵魂的纯净，每个灵魂的热情……有了家的感觉，有了同频相吸的感受。

感恩我的身体如此鲜活；感恩老板夫妻的坦诚相待；感恩朋友的用心呵护；感恩老公对我的宽容以待；感恩儿子的呈现，让我知道我要给他，他想的，非我要给的；感恩妈妈让我给她捶背，给我孝顺的机会；感恩侄女能感受到我对她的允许；感恩弟媳为弟弟、为这个大家的付出。

感恩玮羚对我的肯定，感恩玮羚提醒到我，让我能深刻地感受到，自己当下要的及要做到的事情：

不急着去找任何人，不急着去做任何事，不急着去说任何话，

安住当下，

把自己放在呼吸的背后，找到自己百分之百的喜欢；舍下去拯救別人的执着，爱的流动才会很顺畅。一定是自己先爱自己接纳自己，满到漫出來了，才会去给别人。