一、上班效率不高是大多数职场人的一个通病
在职场中，很多人都很忙碌。不同的是，有些人真的完成了相当大的工作份额，而有些人在简单重复性高的工作中，刷了很久的网页，聊了很久的天，在沟通中耗费了大量的精神和时间...
这些，都是造成上班效率低下的原因。如果上班效率低下，那就意味着要用下班的时间来弥补，来加班，这就大大牺牲了下班后的时间。
所以，想要充分利用下班后的时间，就一定要要提高上班工作效率。
二、为什么上班很困？
我在工作的时候，经常听到同事在抱怨：上班真的好困啊，或者上了一天班真的好累啊。然后他们一回到家就开始瘫在了床上，或者开始玩一局游戏，刷一集电视剧。我听完我同事的抱怨之后认真的想了一下，上班真的是一件很困的事情吗？是什么原因导致上班很困的呢？
原因无非是：
1.工作的内容属于重复性高，复杂性低；
2.没有显著的进步和学习到的东西；
3.和自己的梦想没多大关系的工作内容
如果自己的工作内容真的让你觉得很疲倦的话，及时跳槽，换一份让你更有激情的工作吧。也许这样的一个改变，能够大大的提升你的工作质量。
三、如何改变晚睡晚起的习惯？
晚睡晚起并不能够充分利用下班后的时间。
晚睡晚起已经成为一种社会性的习惯。很少有年轻人是有着早睡早起的好习惯的，相反的，大家都习惯了这样的生活状态，并以此为梗，互相调侃。
但实际上，晚睡晚起是对时间资源的一种浪费。如果有人真的认真观察自己下班后的生活，就会发现，其实自己并没有做有价值的东西，反而在游戏里，社交网站上，耗费了自己的大部分时间。
所以，如果真的想改变自己的晚睡习惯，还是需要从改变自己的娱乐时间开始。喜欢游戏，喜欢刷剧，喜欢和朋友聊天当然没问题，但是时间观念一定要强。要留出自己学习和成长的时间。
规划好自己睡眠时间，是自我学习和成长的第一步。
四、下班后你应该做什么：兴趣，爱好和职业技能一定要分开
很多人在工作后都有了时间也有了钱，能够去开始实现自己的梦想了，也常常看到有人po自己的成就，插画，画画，健身，瑜伽等等爱好，于是自己也开始去做，朝着这个方向去努力。
但是对于我这个很难坚持很容易放弃的人来说，需要漫长时间才能看到效果的东西，我坚持不到那个时候的到来。对于我来说，立竿见影，才是最为有用的。
从某种意义上来说，这个想法是正确的。
因为如果你花费自己宝贵的时间去画画，去健身，去插画，去学茶艺，花费了大量时间和金钱不说，重点是如果你并不能够将它变现，那这些活动就是爱好而已。爱好是一项耗费大量时间和金钱换来的只是心情上的愉悦的一种东西。
相应的，一个人说自己喜欢看电影，跟喜欢看电影，并且乐钟写影评，经营自己的自媒体账号的话，这就是在锻炼自己的技能。而技能能够帮助你成为更好的自己，是能力的延展，而不仅仅是锦上添花，达不到雪中送炭。锦上添花和雪中送炭，这就是爱好和技能的区别。
一个人在20岁刚出头的时候，时间是最珍贵的。
如果你用这段时间去享受人生，去经营自己的爱好，当然没问题。但是换个角度，将爱好变成自己的技能，这才是一件很聪明很投资的事情。
在这样一个年纪里，没有过剩的金钱，却有大把大把的时间的话，真的需要去不断投资自己，不断地去尝试，然后将爱好发展成为自己的技能。
技多不压身，愿每一个年轻人都能够在脚踏实地的同时，也仰望天空，去发展自己的爱好，最终实现自己的财务自由，实现自己的梦想。
