A【周检视 D3周】230-6组大明🤗（时间跨度3.30-4.6）八天
三个目标检视🤗
一、目标完成进度
1、入睡时间＜23:00（＞81天）
完成=（8/8）✅
2、每天分享践行日志
完成=（8/8）✅
3、每周一个主题学习/学写检视
二、反思的结果：
1、反思目标1🤦♂️
23:00前入睡
①几乎都是掐着点睡的。睡前不死心啊？事情没忙完。好好检讨，特别是周三的晚上，第2天要班委会。
②睡眠的质量，深睡最多一个半小时。
③小孩子有一点点响动，就醒了。
2、反思目标2🤦♂️
每天分享自己践行日志。
①能不能，将分享的时间点，往前提？
②发出分享时，能不能带一点文字的说明？和一些提问呢？
③优化的模板，增加了小确幸和日程。
3、反思目标3🤦♂️
这周主题学习的，没完成。
本周做了石墨的小灶课。
(null)
三、下周D15周，践行D4周
行动计划（4.7-4.13）
1、每天入睡时间＜23:00 （）
2、每天分享践行日志（）
3、每周围绕一个主题学习，学周检视（）
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1、
①借助冥想，睡前清空大脑。
②抓重点授权委托，列思维导图。
③提前规划要事，今天做明天的。
2、
①晚上做，明天早上的。
②用心输出，记录点滴。
③分享时加上文字说明。
3、
①本周主题，务必完成学习写检视。
②给主题学习，每天15分钟。
③收集优质模板。
图片发自简书App
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