2018-8-16
1.事件：平台工作人员冬梅急匆匆的联系我，让我帮助一下一个刚进课的青年执行师，说儿子以死威胁着她，母亲被儿子胁迫了。冬梅让我不收或者少收对方的咨询费，或者由冬梅自己出钱。拒绝，守住界限；我由讲道理到看到实相、对冬梅做了个案。
2.感受：
我的感受: 平静、抽离、满足感
他的感受: 着急、焦虑、担心
3.想法：每一个人不能代替他人成长、每一个人都具备让自己成功快乐的资源。本人意愿度最重要，目标也是自立可为的。我能从单纯的事件中，去逐步看到实相，并抽离给对方处理，让她看见自己是怎么了。
4.期待：
别人对自己的期待：给予帮助
自己对自己的期待：如何三赢的给到对方力所能及的帮助，促使她心智成长
自己对别人的期待：不断成长
5.我的反应和应对：积极回应、一致性表达，有界限有原则
7.我的模式：活在当下、抽离与结合，一致性表达
9.生命力：向上
三禅
食禅：中午芋儿鸡，鸡肉皮糯鸡鸡的、融 耙，当归沙参回甜味，掺杂微微的辣味。感恩护士长。
行禅：未有行走，室外气温太高
呼吸禅：瑜伽放松功15分钟 ，越来越平静
