《说医不二》

       一本有趣的漫画中医书,第一次接触到中医的世界,觉得神秘又复杂的中医在作者的笔下变得生动有趣,又易懂。

         学点中医,在生活中能帮助我们更健康的生活,而不盲目就医,遇到各种身体不适时,也能根据身体内脏器官来排查病因,选择适当的食物和药物进行治疗。其实中医就在我们生活中,只要你进过厨房,你就早已是中医。

养脾胃食物:

小米粥,大米粥,南瓜,红薯,山药。

每天早上必不可少的一碗粥,让生病远离你。

治疗鼻炎药方

桔梗:化痰理气

元参:清热泻火,滋阴

杏仁,半夏,:降肺气

橘皮:理气健脾,燥湿

茯苓:除湿健脾

生姜各9克

甘草6克

羊肉汤加生姜当归治女性肚子疼

猪肉汤加莲藕滋阴不上火

热粥滋阴补中气

十二经络表

子时:23:00~1:00

胆汁新陈代谢好,头脑清醒,精神好

丑时:1:00~3:00

肝排毒,运血,肝病容易患胆结石,大小三阳,脸色长斑

寅时:3:00~5:00

肺气运行

卯时:5:00~7:00

肺气降,大肠排便清肠,早晨一杯温盐水有助排便。

辰时:7:00~9:00

胃开始消化,胆囊输送胆汁,不吃早饭,胆汁积存易患胆结石。

巳时:9:00~11:00

脾经运作,输送全身,脾虚会头晕,浑身乏力。

午时:11:00~13:00

要养心,静心,让心血得到充分补充。不宜运动流汗。

末时:13:00~15:00

小肠进行营养分离,把渣渣分送到膀胱大肠。

申时:15:00~17:00

膀胱津液分离,排尿。

酉时:17:00~19:00

肾经运作,脾虚的人一定肾虚,因为肾没营养进行精气转化。这个时候很容易受孕。

戌时:19:00~21:00

心包经运作,宜步行,增强心功能,不适合剧烈运动,运动会散发阳气,导致失眠。

亥时:21:00~23:00

三焦主持诸气和疏通水道,宜睡美容觉。

人体的气:

元气:

来自父母,跟父母的身体健康状况有关。

宗气:

肺吸入的空气和脾胃生化的水谷精气结合成。和心肺有关。

中气:

脾胃有关,中气不足导致食欲不振,消化不良,腹胀腹痛,气虚等等。

营气:

和血一起运行,营气不足会血虚,头昏目眩,唇甲无色,月经量少,闭经。

卫气:

通过开合毛孔调节身体温度。

气虚:

有气无力,气短,多汗,容易疲倦,感冒等。

气滞:

疼痛胀闷,胃胀腹痛,乳房胀痛。

治疗胃痛腹胀药方:

人参,甘草:补中益气

白术:泻满除湿

干姜:温暖中焦

各15克

气逆:

肺气上逆表现为咳喘,鼻炎,胃气上逆会表现为打嗝,反酸,噯气,呕吐。

治疗药方:

半夏30克,厚朴15克:泻满降逆

茯苓30克

苏叶10克:降逆消滞

生姜15克

血虚:

脾胃功能不健,症状:

心血虚:面色苍白,心悸,失眠,心中剧烈跳动,

肝血虚:月经不调,皮肤干燥,头发焦枯。怕热怕冷。

脾血虚:食欲减退,身疲乏力,月经不调等。

气虚伴随脾湿:舌头边缘有齿痕,舌苔厚腻。

慢性咽炎分实热和虚热(阴虚),实热可服用牛黄解毒丸。

治疗阴虚慢性咽炎药方:

熟地黄60克:补肝阴

怀牛膝6克:清热除湿

炙甘草3克:补中气

泽泻5克:燥土泻湿

肉桂3克(研末):暖肝

制附子6克(先煎半小时):泻湿除寒

阴虚:舌质红,没有舌苔,会长痘痘,眼袋。

阳虚:舌质淡红,舌苔白厚,会胃寒,常常吃冷会胃冷,胃痛,手脚冰凉,宫寒,痛经,易拉肚子等。

淤血:脚后跟开裂,睡眠浅,记忆衰退,小腿皮肤干,月经量少,经前乳房胀痛,黄褐斑,长痘。

治疗瘀血药方

桂枝茯苓丸:桂枝暖肝,茯苓去湿,丹皮疏肝行淤,赤芍,桃仁活血化淤。各15克。

治疗孕吐:五苓散,猪苓20克,泽泻30克,白术20克,茯苓20克,桂枝15克。

脾气不好的人都是气郁体质,也就是肝气郁几点,容易得子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调和各类肿瘤。

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