孤独，是每个生命的常态。在这个社交网络发达信息爆炸的时代，我们感受的孤独成倍增加。不被理解，不被接纳，没有说话的人，通通都可以成为孤独的缘由。为了抗拒这种孤独带来的焦虑，我们学会了抱团取暖，却在落单时再次发现孤独更甚。

        如何去接纳孤独拥抱孤独几乎成了生命中无法躲避的一个课题。什么是孤独？我们所说的孤独，一是指独身一人，二是指孤独感。我们一般更倾向于孤独感。

        我们为什么会感到孤独？在婴幼儿时期，我们对母亲会产生强烈的全身心的需求和爱，这是出于动物求生的本能。但随着我们的成长，母亲也是独立的个体，母亲不会再时时刻刻给予我们关注，这种本能会让我们感受到焦虑和不安。

        在我们长大以后，这种焦虑和不安会投射到以后的生活中，每当我们的需求和渴望得不到满足时，我们又一次像婴幼儿时期一样意识到自己是独立的个体时，这种感受就会出现。

        孤独的缘由千千万万，孤独的感受却大体相通，王羲之“每览昔人兴感之由，若合一契”说的就是这个道理。我们人类对情感的体验几乎是一样的，这种相同要远远大于性格、肤色、种族等各种差异。我们应该做的就是正视孤独，直面孤独，在孤独中体味生命。

        你若孤独，不妨去看看书吧。你会发现千百年来无数先贤智者已经对生活有了深邃的体验与思考，你会看到历史的车轮滚滚前进未来不知不觉变成现实，你会感受到自己的渺小与无知。在更多的与自己相处的时间里，你会找到自己的价值。而这种价值，带来的是内心的祥和与安宁。