向痛苦致意
。生命中不能承受之痛，生命中不能承受之轻。在我的生命里，因为依赖。而不愿意承受生命之痛。所以，痛苦紧紧跟随，我们说接纳痛苦，可是还有一层意思。我之前没有理解。我以为我不断的接纳，那我就会好了，就不会有痛苦，而到现在我发现。其实痛苦一直紧紧跟随，从未间断过。或者是因为我曾经承受过很大的痛苦，所以就不想要那个苦和痛。事实上。或许我们从来没有注意过，痛苦一直是紧紧跟随的。以前我们没有注意到，因为忙碌，因为不太敏感，因此，我接纳痛苦。是痛苦原本就存在，而我忽视他，就当他没有来过。其实他一直都在。就像我们的大悲心，不多不少，不增不减，不生不灭。
它就是存在，每天都会和你，摩肩擦掌，从不间断。只是我们在忙碌的生活中。或者是找寻快乐的过程中，忘记了他。悲伤和快乐就像两个好朋友，相互依赖。相互问候。而悲伤就是快乐的源泉……
因此，我向我的痛苦致意
以前我忽视了你，
现在我将你找回。
接受你的存在，
不漠视不逃避，
尊重你的选择。
无论你来，你去。
都欣然接受你的存在。
有你在，爱也在，
真实的做自己，
尊重，接纳，做自己该做的事
处处替他人着想，
真诚，友爱。
