内向人如何训练口才？利用好自己的优点，让你说话都带气场

罗永浩曾经在一次采访中说过，这个世界是外向型的世界，这意味着对内向人极不友好。我就是一个内向的人，所以大部分社交场合我都不会去。

如果不是看过那段采访的视频，很多人包括我都不敢相信罗永浩是一个内向的人，毕竟他最引以为傲的能力就是口才了。

虽然罗永浩现在的身份有很多，但他的忠实粉丝依然是被他首创的“相声发布会”吸引而来。

早知鸟也是罗粉，通过研究罗永浩的演讲视频，我发现他的演讲很具有个人特色，首先肯定不是科班主持人那种声调，他更倾向于随性而谈，就像和老朋友聊天一样。

那为什么大家都说罗永浩口才好呢？原因在于他丰富的知识量和严谨的逻辑！

看过罗永浩演讲的朋友都知道，每场发布会都是两三个小时，这么长的时间他可以一直讲个不停，还能保持轻松自如的状态，足以证明罗永浩强大的知识储备。

因此我们可以得出一个结论：口才好的人不是所谓的“三寸不烂之舌”，口才好是建立在丰富的知识量和严谨的逻辑上面。

因为知识量多的人就像一个移动的图书馆，面对底下观众提出的各种刁钻的问题，他都能迅速在脑子里调出对应的答案给做出回应。

现在我相信罗老师说的是实话，他确实是内向人，他的口才只不过是依靠他强大的知识量做出迅速回应。

弄明白这一点，对于我们研究内向人如何训练口才有很大的价值。

内向人该如何训练口才？

一、丰富自己的知识量

按照正常的惯例，如果有人想训练自己的口才，大多会建议他直接拿报纸开练。

但是通过上面罗老师的案例，我们发现要训练口才，首先还是要丰富自己的知识量。

你要把它当成一个长期的计划去执行，因为只有自己肚子里有货，你说出去的话才有价值有观点，能变成一个行之有效的建议，要不然总是泛泛而谈也会暴露自己孤陋寡闻的弱点。

丰富知识量是好口才的前提，即使一个从来没有经过专业训练的人，只要他在某方面很专业，他就能就此说出很有有价值的内容。

就像课堂上的老师一样，他们也没怎么训练，但没人说他们口才不好，因为他们肚里有货胸有成竹。

二、养成看书/新闻读出来的习惯

说到正式的训练口才，市面上的各种教材无非就是要求多读多说。道理是这么个道理，但缺少有效的落地实操。

口才不好的人基本很难迈出第一步，你让他说他都不肯，更别说让他挤出专门的时间去训练。

在这里，早知鸟有一个方法可以让你在无形中提升口才。平时我们都会看书看新闻，不管是纸质书也好，手机也好，我们在看这些内容的时候都可以尝试着读出来。

在这种情景下，我们的身心是非常放松的，一边看新闻一边跟着读出声，对大多数人来说都很容易接受。而且你会发现只要自己读了三四条新闻，说话明显比以前咬字清晰了，语速也变快了。

在养成习惯后长期坚持下去，不仅能让自己的表达能力越来越好，还增加了自己的知识量，可谓一举两得！

三、可以少说话，但必须字字珠玑

不过内向的人有个特点，就是不爱说话。这种情况是从小习惯的，如果没有人去监督，要强迫自己去多说很难。这样的话我们就不要从数量上训练，改为提升语言的质量。

也就是可以少说话，但是必须字字珠玑。

想发言的时候，先在脑海里组织一遍语言，琢磨一下这样说是否合理，对方能否理解我要表达的意思。

力求说出去的每句话都不是废话，有自己的观点，言简意赅，一句就能让对方听得懂。

四、遇到要当众发言时，提前对着镜子跟读文章

我们在职场总是避免不了公开发言，在日常的会议上，在给领导的汇报上，在年终总结大会上，这些都是展现自己语言组织能力的时机。

这种情况是躲不掉的，也不能露怯，要不就会给领导造成不良印象。

如果你觉得自己口才不好，可以在公开发言的前一天抽出时间，先用笔写出自己要讲的内容，把要说的东西都逐一捋顺，然后对着镜子念稿子，看一段字就对着镜子说，想象眼前坐着一群人，提前进行情景模拟。

对着镜子训练时，主要是纠正我们的面部表情，很多人说话时都不会在意自己的表情，这样你在说话的时候别人也不会重视。

正确的说话是面带亲和力，眼睛抬起来直视信息接收者，说话要注意停顿，遇到重点要表达的句子可以与前面的话分隔一两秒，这样对方就会知道后面这句话的重要性。

如果你实在不知怎么调整自己的面部表情，可以参考电视上那些新闻主持人，模仿他们说话的神情，久而久之你就能做到收放自如了。

五、丹田发力，提升气场

很多人跟别人说话都得不到良好的反馈，对方总是一脸漫不经心的样子，原因在于说话软绵无力，没有足够的气场，也就不能引起别人注意。

说话要有力不是靠喉咙发声的，而是靠我们的丹田，也就是在下腹部的位置。

我们常听人说“气运丹田”就是这个道理，那些高音歌唱家都是用丹田发力的，才能唱得如此洪亮。

怎么操作呢？

下次说话时，要刻意让下腹部发力，你会感觉下腹部在收缩，这时再去说话，音量明显比之前提升了很多。

声音一变大，你的气场就上来了，你再去说话别人肯定洗耳恭听，频繁给予回应。

总结

内向人总是给外界留下口才差的印象，其实这是个偏见，内向人未必说不过外向人，只是不爱表达而已。但是当众发言是向外界展示自己能力的窗口，还是要通过一些有效的方法来训练自己的语言能力。

总结以上的5个小方法：

1. 丰富自己的知识量

2. 养成看书/新闻读出来的习惯

3. 可以少说话，但必须字字珠玑

4. 遇到要当众发言时，提前对着镜子跟读文章

5. 丹田发力，提升气场

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