“老张，我这拉肚子好几年了。上次咱同学聚会，人多，我没好意思问。这不今天专程跑过来你家请教。我这到底啥问题啊？“

问话的是老张的老同学，孙胖子。闻名知人，孙胖子自然是个胖子。而且，能在同学堆里给冠名上这绰号的，必然是最胖的一位。

“看你这脑满肠肥，跟侵略中国的日本宪兵队长似的，多半是因为湿气重。“老张把泡好的茶放到了孙胖子的面前。“舌头伸出来看下。“

孙胖子依言伸出舌头。

“舌淡、苔白、厚腻、两边齿痕，典型的痰湿体质。瞧你那一嘴水汪汪的大舌头。”老张抱着茶杯靠在椅背上说道。

“这个我清楚。“ 孙胖子频频点头。“好几个中医医生这么说，也给我配了祛湿的药。吃了大便干燥几天，不吃又返潮，这——敌人的堡垒很坚固，难以攻克啊！“

老张点头。

”西医让我吃益生菌，但也没啥效果。“孙胖子又补上一句。

“炉火不够旺，饭就煮不熟啊！”老张念叨了一句。

“啥？”孙胖子着急了：“老张，这离饭点还早，你先别管这个。再说，要请我吃饭，随便弄几个就行了，现在先不忙。”

老张一口茶喷了出来，笑道：“你这去看医生，医院还得负责管饭是不？我说的是这意思么？”

”那你干嘛扯到吃饭上去，我一听这个就饿。“孙胖子讪笑道。

”你得改改你的饮食习惯，油腻、荤腥、牛奶、水果都得少吃，这些都湿气太重。吃饭吃个七分饱，有微饿感，锻炼锻炼你的胃气，这样脾脏负担小，湿气就不容易产生。这都是养生的基本道理。象你这样，一顿少吃跟谁欠你债没还似的，再帮你祛湿都没用。“

18年10月摄于杭州青芝坞

”行，我改。“孙胖子摆了下手斩钉截铁地说道，然后皱了皱眉头，又问道：”可这敌人已经打入我军内部了，总得先把他赶走吧？“

老张点头道：”是的，这就回到我刚才说的那句话了。“

”哪句，烧饭？“

”对的！“ 老张回答道：”你刚才说的西医让你吃益生菌，思路的出发点是有点对的，只是往错误的方向上在行进。“

”怎么说？“

”还记得我们前二次吃饭聊到茅台和尿吗？“老张问道。

”记得呀！就是那会儿让我留下深刻的印象，所以才来找你不是？”孙胖子点头道。

“那我们来复习一下。那两次我们聊的都是喝下去的水，通过胃和三焦进入肾脏。这些水被小肠的热气化后，蒸馏成气化的津液上行濡养大脑。剩下的水进入膀胱，然后二次蒸馏气化后获得干净的水供应肝脏生成胆汁，入小肠协助小肠消化食物。最后剩下的残水才成为尿液排出体外对不对？”老张连珠炮似的啪啪啪说完。

孙胖子只能一个劲点头。

“那么，我问你，吃下去的食物里，是不是也有水分？”老张突然问道。

孙胖子愣了一下。

”那这些水分哪去了？“ 没等孙胖子回答，老张继续问道。

”……“

”人体是一个很精妙的机器，五脏六腑各有分工又协同工作。“老张呷了一口茶，继续说道：”人吃下去的食物，和喝下去的水，首先都是到胃里。”

孙胖子点头。