经过十几天的休息，石榴终于变身成功，又是活力四射的小姑娘了。不过，石头开始咳嗽、鼻塞、流鼻涕、畏寒……

秋冬换季，老人孩子总爱生病。症状包括发热，打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，痰多，呕吐，腹泻，红疹等。一般幼儿园、学校会提前发布保健提示，请家长注意日常饮食、作息、运动、穿衣、卫生等安排。但病菌侵入人体，总是防不胜防。常用药如下：

1 退烧药：美林，泰诺，布洛芬。发热超过38.5℃，需要服用退烧药，防高热惊厥。

2 感冒药：小葵花系列，999感冒灵颗粒（风寒），双黄连口服液（风热）。

3 止泻药：蒙脱石散（思密达），地衣芽孢杆菌（整肠生），口服补液盐。

4 抗过敏药：西替利嗪（仙特明），氯雷他定（开瑞坦）。

5 外用药：炉甘石洗剂，莫匹罗星软膏（百多邦），丁酸氢化可的松乳膏（尤卓尔），云南白药气雾剂，左氧氟沙星滴眼液（可乐必妥），碘伏棉签，酒精棉签，创口贴。

关于感冒，一般7天症状会自然缓解。用药可以让人体舒服些。最主要的还是睡眠充足，多补充温开水，多排尿，多补充维生素。

关于腹泻，最主要是口服补液盐，预防身体脱水。脱水比腹泻更可怕。比如，感染诺如病毒，可以断食1天，24小时后症状缓解。

关于过敏，常见皮肤过敏，比如湿疹、荨麻疹等。外用炉甘石洗剂，止痒效果很好，痱子、晒伤也可以用，但皮肤破损不能用。如果湿疹严重，需要丁酸氢化可的松乳膏搭配百多邦，从1:1开始，逐渐减少前者比例，一般2-3天见效。

皮肤感染可以用百多邦，主要是杀菌消炎。其实，更常用的是儿童芦荟凝胶，应该属于化妆品类吧。平时晒太阳久了，或者皮肤干了，都会在清洁后涂上一点，滋润舒缓，温和无刺激。

关于过敏性鼻炎，需要警惕，可能诱发哮喘，或引起鼻窦感染。一般口服西替利嗪或氯雷他定。鼻腔喷雾和洗鼻器用的比较少，孩子不太习惯，但效果是好的。

关于跌打损伤，主要是皮下瘀血，云南白药气雾剂就足够了。直接喷在患处，不用按摩，消肿止痛效果很好，每天用3-5次。如果皮肤破了，需要先洗净伤口，用碘伏、酒精消毒，再贴创口贴。

其实，是药三分毒。几乎所有药物都会有副作用，不能长期、大量使用。前几天看到一则新闻，27岁的小刘因同时服用多种感冒药，导致“对乙酰氨基酚过量”，最终中毒性肌溶解和肝肾衰竭死亡。因此，用药几天，症状未缓解，一定要及时去医院就诊。

附记

由于防疫需要，平日出门必带“三件宝”：口罩（+备用），消毒湿巾，纸巾。

口罩非必要不摘。手部用湿巾消毒。打喷嚏、流鼻涕，用纸巾擦干净。

不只防新冠，也防流感等其他呼吸道类病菌。

请带好口罩，并及时更换，认真洗手。这是最简单有效的方法。