每个人感受爱的能力不同，得到的爱自然也就不同。
给予爱的同时倾听对方的内心诉求，在给出爱之前，亲爱的，你不妨问问自己以下几个问题：
对方需要什么我知道吗？
对方是否已经告诉了我他的需要，而我还一直用自己的方式在给出爱呢？
我给出的爱究竟是对方想要的，还是自己强加的？
对方有因为我的爱和付出而感到更快乐吗，还是更痛苦呢？
带着内心的答案，和自己最亲密的人来一场深入的对话，在这个过程中，最重要的不是你给予对方什么，而是对方需要什么，相互列一张需求清单。
在所有关系的伤害中，看明白更真实的自己，才是这场“伤害”最大的意义。
而所有的伤害，其实都是为了提醒你，向内找寻自己的智慧和力量，从而有能量感受到被他人所爱，也有能力让他人感受到我们的爱。
