昨天因为有事,写作偷懒了,今天补上。
回头乍一看,自己的简书写作已经到了100篇大关,可喜可贺。
最近一直在想,自己应该理一下,应该刻意去做些什么?经过昨天晚上的仔细思考,我觉得应该有一下几个方面?
1.最近这一辈子的目标是什么?
2.想要达成目标需要提高哪些方面的技能?
3.如果要提高这些方面的技能,应该重点地、有意地做哪些事情?
4.究竟如何做,才能更好地做好这些事情?
5.尤其在你失意、情绪低落时,该如何让自己重整旗鼓,重拾信心呢?
6.如何去检验这些目标是按照自己的意愿全部实现的?
事实上,我并没有想好,尤其是当看到很多人总结的加入“得到的这一年”及“通往财富自由之路”的收获时,总觉得自己的看法和想法太过小儿科,不值得一提。同时,在不断得重塑和归置这些目标和具体的方法论时,原谅我在此只能谈到大概的、简单的一些后续的指导目标,当然在后续的几天之内会迅速补全。因为我总觉得,过于宽泛而没有具体的、详细地做分解的目标,并不能保证持续地、完美地执行;但同样的,由于此种理由过于拖延却又不能迅速制定目标更是值得我们深思。
这一辈子的一些指导性目标。
个人身体方面:从现在的164斤在3个月的时间(6月18日-9月18日)内减重至150斤。
具体步骤:①身体锻炼的增加。以周为单位,每周一次十公里快走,须保证每公里的时间在8分30秒内;每周三次(基本就是隔天一次)5公里跑步;每周一次金鸡独立(仍旧是以前执行的右脚20分钟、左脚11分钟);每周两次平板支撑及俯卧撑和曲臂拉绳(仍然是以前执行的一次平板支撑5分钟、俯卧撑50个、曲臂拉绳80个)注:当然这些运动每次的运动前热身仍旧是必不可少的。②饮食控制。不暴饮暴食;不睡前吃水果及零食;不吃垃圾食品和雪糕等;每次吃饭8成饱足矣,尤其是像富含碳水化合物的面食类食物应该在7.5成就行;③赋予减重这件事以重要的意义。就像我家大孩要生的时候一样,为了让她在出生后不会看到一个抽烟的老爸,用了抽烟人难以拥有的毅力将自己已拥有的14年的“烟龄”戒掉了,同样的,为了让我家的二孩看到一个拥有完美身材的老爸,做这样的锻炼完全在所难免。
投资方面:①投资个人的成长,快速提升逻辑思维能力。
一是趁今天是618,我花了一早上的时间整理了自己提高罗辑思维力需要购进的书籍,并在网上下单一次性购买了《超越感觉》、《逻辑思考力》、《结构思考》、《常识性学习财务报表》等等一批个人进阶书籍。二是再次加深对概念的学习和理解。再次通读一遍《通往财富自由之路》专栏专题,当然这个通读仍旧是读但这次是要记笔记,反复地重复地、只字不差得读、记,一定会理解更加深刻。三是购书后的读书,当然不能让它成为书架上的陈列品,就像笑来老师的马桶上读书15分钟一样,每天持续读书半小时这个应该不是很难吧。
投资方面:②定投个人理财,重点是提升成长性公司、股票分析能力。
一是除了银行理财产品的购进,定投个人股票投资外,使用虚拟投资每月选出一款个人认为的“成长性”股票继续跟踪;二是学习运用数字报表(利润表、资产负债表等等)研究成长性公司;三是继续刻意练习投资领域的耐心。虽然以前在做虚拟投资的时候可以忍住只是一月一看股价,但当真正投入了资金之后,自己仍不能遏制自己那种想赢怕输、在意实时的投机心理,所以这方面的练习(这样想:这笔资金已经没有了就行,于是不在关注)需要结合投资刻意练习。
个人能力方面:①写作能力的提升练习。
割韭菜般的写作输出了130来篇,尽管可以写,可以通畅的写,但是写得质量和方法跟高手仍差的不止一点点,后续着重从以下几个方面去改进。①多看简书推荐的好的文章(点赞率高、关注率高及打赏率高的文章),吸取在格式、韵律及文字表达技巧方面的特点。每天两篇(并做读后笔记);②注重与读者的换位思考。不再执着于个人感受的描述和吐槽,鸡汤的发布及没有经过个人思考的内容的搬运。多用“如果我是这篇文章的读者,我希望看了之后收获什么?”的问题不断反问自己,提升表达和文章的内涵;③注重论证类比的收集和论据的积累。不定时、随时使用有道云笔记记录遇到的好的类比或者灵光一现的灵感。
②元认知能力刻意训练。
①继续每天早晨半小时的坐享(6:00-6:30);②继续发展自己的爱好,如打篮球、魔方、写字;③持续反思输出,每日除了三赞吾身外,三省吾身。
③选择能力刻意训练。
继续运用元认知能力分析每天至少两件自己或他人遇到或在做某件事上运用的选择条件,并将选择条件添加在笔记上。这一辈子需要达到的效果:再次遇到生活、工作、投资等等领域的抉择时,不受原类似的惯性选择影响,同时不再有选择困难症。
④专注力刻意训练。
①早晨制做每天的工作、生活计划;②每天拉时间清单明细,重点关注自己的注意力究竟耗费在了那里,不断修正注意力关注,并让更多的注意力关注话费在现有的、重要的、有意义的事情上;③每天用活在未来的心态有目的、有针对性地提醒最近“一辈子”内的目标,不要越轨。
④英语学习。专注于读完一本英文原著。
英语学习赋予的意义不再赘述,英语学习长期未能成行也不在追忆,做好这“一辈子”里英语的学习就行,用3个月的时间读完一本英文原著《动物庄园》。注:这里所说的读完,一定是认认真真,仔仔细细地熟读完,然后再反复读两遍。