前几天，朋友感到自己很浮躁，有种说不上来的思绪压在心灵深处，你根本无法发现它，可当你心情低落时，这些负面情绪就一股脑儿的涌现出来，压的人喘不过气。

于是，我开始观察自己情绪的变化，我开始深挖自己情绪烦躁抑或是低落的原因。

有一段时间，不知道为什么看事情总是那么的悲观，我努力想要让自己乐观积极起来，却发现并没有什么用

我开始意识到自己的心态出现了问题，我左思右想找不到心情低落的原因，只不过脑海中时不时冒出一些想要回家，想要逃离当下的一些意识形态。

我知道，我心情有种荒芜的感觉，就像生长在荒原中的一株野草，失去了方向，也融不入这座荒原，有种格格不入的悲凉之感，我才发现自己太孤寂了。

这种孤寂之感不常出现，但它总会在我心情烦躁时翻身而来，我努力想要克服这种荒芜的情绪，可惜并没有什么作用。

人们常说“心随境转”，心绪的变化确实会影响到周遭环境的变化。

而这个周遭环境的人或物并没有发生什么改变，只不过是我们的心态情绪出现了问题，才导致我们看待周遭环境才会显得不一样。

我在发现这点以后，努力让自己阳光积极起来，可能我天生就是个悲观的性子，想要变得突然阳光乐观起来，是一件很困难的事情。

并且乐观的心态需要因时制地的去养成，不是一朝一夕可以改变的。

不过没关系，在我开始察觉自己的心态和情绪变化时，我会努力克服这种悲观心态，让自己成为一个乐天派的人，一切都还不晚。