本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

*本周健康不错，学会与自己的身体和平相处，感觉特别的平和。

*本周还进行了两次的运动，虽然属于运动渣渣的类型，但是运动后进行自我嘉许，感觉自己越来越优秀。

图片发自简书App

图片发自简书App

二、家庭

*老公回山东老家，看望婆婆；

*女儿参加了两天的研学活动，感觉她在活动中快速的成长。

三、效能

*继续践行九段，听音频和写笔记。感觉最大的收获是重拾“螺旋上升”的学习理念，也许我们在践行效能的学习时，容易出现倦态和停滞不前的时候，这其实是一个非常正常的状态，但是只要我们的内心一直保持着学习的状态和开发的状态，即使在你以为停滞的瓶颈期，其实也是在上升中。

四、财富

*从今天开始进行开支记录。

五、休闲

六、觉察

*女儿在研学时，在她的笔记本上写下了“妈妈我爱你，今天我和妈妈分开了，我好害怕。”看到那些字的时候，内心五味杂陈：心疼，希望自己可以像老母鸡护小鸡一样护她一辈子；感动，即使平时吵吵闹闹，但是她还是那个善良体贴细腻的女孩；骄傲，也许分开对她来说很难过，但是她还是愿意接受挑战，而不是选择放弃，这也体现了她的成长。

图片发自简书App

图片发自简书App

七、社交

参加了大学同学的婚礼，当时最亲近的寝室又相继一趟，重新回忆美好。

八、成长

本周可提升的地方（或问题）

1.记账！记账！记账！

下周三只大青蛙（目标）：

1、背单词

2、听陈默老师的音频

3、做英语单词卡片

感恩分享

*感恩女儿，她真的太可爱了，虽然这次出去，只给她50元，但是她还知道要给我带礼物回来，还给大舅妈和大舅带礼物，礼物虽然小，可是真的是浓浓的爱意啊～

给我的礼物，一个宝葫芦

给大舅妈和大舅的礼物