2018年11月，我和小溪、杜磊、兴胜四人出发，开始在东湖绿道徒步30公里。本来2018年5月份从戈壁回来，就说着要去东湖绿道徒步，这下子终于成行了。

一个月很快就过去了，2018年12月，因为临时有事未能参加徒步活动。不过，我还是想走，于是单独约杜磊一起走东湖绿道30公里。两个人，一条路，话不多。走完后，杜磊陪我去地铁站，我心里特别感动，杜磊的“超级暖男”形象扎根我的心中了。其实，徒步前，我的情绪并不好，因为杜磊的一路徒步中的陪伴，因为杜磊主动陪我去地铁，我当时心里特别的温暖。我想，这就是真正的友谊。

一路30公里走完，每个人都会辛苦。这就是事实，哪怕我现在走了8次以上，依旧不轻松（当然也没有那么辛苦了）。也真是因为体验过这份辛苦，我们才不再惧怕生活里的其他辛苦。也正是因为超越过这份辛苦，我们才知道朋友们一直在自己身边。

当时为什么会开始徒步30公里？

是为了快乐，挑战，健身，朋友聚会？

其实都不是。

当时的原因挺简单，大家都说了好几次说要东湖徒步，说多了于是就开始走起来了。

后来走到第三个月，也就是2019年1月份，我们觉得可以邀请小伙伴们一起走了，于是就发出了活动通知。很出乎意料的是，第一次30公里徒步，居然正好30个人准时出现在活动的起点--东湖绿道湖光序曲。走到现在，已经走了8次了，2018.11-2017.7，2月份没有走，5月份大家都要去戈壁而我依旧发通知去徒步30公里。

想做什么然后就开始去做了什么，最后还做成了，这是我体验过的最大的自由和幸福。

东湖徒步30公里，就是我们体验自由与强大的方式。

没有什么比想走就走更自由。迈开腿，30公里也不是事。

没有什么比克服困难、挑战成功更有力量感。没走过30公里又怎么样，只要不放弃，就一定能抵达终点。

没有什么比一群人一起出发、互相扶持、最终抵达终点更幸福，因为陪伴才是最长情的告白。

七月徒步，合影的是有一共有28人，孩子8人。有孩子的地方，就有活力、希望和奇迹。

每月30公里徒步，不是出来游玩的，而是在一点点创造自己的生活、影响身边人、塑造朋友圈。

几年前，我的朋友很少，也没有定期参加的活动，经常会感觉很孤单。这几年，偶尔参加幸福密码，定期每周的007写作活动、每月一次的徒步活动，让自己的生活和情感平衡了很多。我想不管是什么人，都需要一个定期的活动来应对平淡的生活，给生活日常留下一些适当的标记和美好记忆。

这次徒步活动，我的家人和我一起来到活动的起点，妈妈走了18公里的线路，我走30公里的线路，爱人带着孩子、表弟自己安排。上次我妈也和我一起来徒步，她说和年轻人一起走路挺开心，下次还要继续一起去走。最开始走路的时候，都是我一个人参加，家人几乎不参加。后来大家看着我的变化，于是也来参加了。

这一路上，赖团长也是带着全家一起来参加的，两个小家伙全程走完过30公里，真的是特别厉害。我妈这次徒步时，也和他们一家人聊过天，对他们家赞叹不已，说是一家人齐心合力、孩子听话有礼。

每次活动前都要交准时到达承诺金，而且几乎是不会等迟到的人，他们的承诺金也会充公作为活动费用。这是我们活动的规则。如果舍不得或者太计较这些钱的人，实在太小气，不来也罢；老是迟到的人，时间管理太差，不来也罢，免得等人或者被等；走不了或者没办法持续走的人也罢，如果太吃力，说明徒步真的不适合他。

每月徒步，不是出来游玩或者服务，而是挑战与成长。

规则如下：

1、挑战。每月1次30公里徒步，坚持走完全程。

2、准时。每次活动预交准时到达承诺金每人50元。迟到者的承诺金不退，乐捐作为活动费用，活动费用明细不公开。原来是每人20元，现在提高为50元，半年后有可能继续提高。

3、跟随。我们的规则很清晰，愿意加入的，我们欢迎；对我们的规则有疑问的，建议慎重加入。质疑规则而又不去解决问题的人，坚决不欢迎；提出问题又解决问题的人，我们一直欢迎。价值观的消耗，才是最大的消耗。

4、传承。每次活动组织采取1+3模式，轮值队长1人+副队长3人；上一期组织团队推荐下一期队长候选人，未参与过组织的小伙伴不直接担任队长组织活动。

欢迎小伙伴们邀请自己的家人和好友们加入。