O(Objective)
今天到了新部门报道，来到新部门第一天，就被带到现场营销十全十美套餐，之后又收到一些工作交接的事情，事情繁杂。
R(Reflective)
其实被带到现场营销的时候，我是不紧张的，我可以很流畅的为客户营销套餐，但是在接到新工作的时候，我很慌张，因为好多转有名词我都不懂，而且还有截止时间也给我很大的压力。
I(Interpretive)
1.不要呆在舒适区。今天在现场的时候，由于近三个月营业厅的实习工作，让我可以冷静面对客户，销售我们的产品，但是在遇到陌生工作的时候，我很慌张，是因为这是我不懂的事情。但是我不能总是去做我擅长的事情，我要去学习做我不擅长的事情，走出心理舒适区，才能进步。
2.不熟悉新部门的焦虑感。来到新部门，能说的上话的同事都没几个，我在工作中的疑问也没有地方寻找回答，所以我很焦虑。其实这是没必要的，之前在营业厅的时候，一个星期之内，我都是默默学习状态，但是到了后期却可以和同事好好相处，所以我不应该焦虑，时间会让我适应工作的。
3.我该怎么做？首先，工作的事情，我可以先请教同届的小伙伴，再去和领导沟通，询问处理流程，沟通是公司一直强调的学问，不能忘。然后，为了消除和同事之间的陌生感，我可以积极参加集体活动，比如气排球比赛。第三，合理安排时间，不要被截止时间吓到，我的习惯是在截止时间的前一两天就处理好事情，所以我还是有时间的，不需要焦虑。
D(Decisional)
今天接到割接通知后，我请教小伙伴如何处理，小伙伴表示明天就来教我，我心里有底啦！下班后，参加了气排球训练，锻炼了身体，还和同事好好的玩了一把。刚刚对目前接到的下个星期工作进行了梳理，对任务安排有了大致了解，很大程度上缓解了我的焦虑。果然只有行动才能缓解心理压力，我要保持冷静，直面问题。
