成功人士无不重视控制情绪，并通过控制情绪，使自己适应环境，取得成功。他们在控制情绪时有许多方法和技巧，值得我们学习。
在美国，有本书一出版，马上就取得空前的轰动，这本书就是风靡西方世界的商业“圣经”——奥格·曼狄诺写的《世界上最伟大的推销员》，他向我们提供了许多控制情绪的方法。而且，这些方法已被许多人验证是非常有效的。
那么就让我们来看一看下面引用的这段话，如果你每天反复读它，使里面阐述的观点成为你思想观念的一部分，将对你的一生大有好处。
今天我要学会控制情绪。
潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪时好时坏。
今天我要学会控制情绪。
这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的欢乐。
今天我要学会控制情绪。
我怎样才能控制情绪以每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木随着气候的变化而生长，但我为自己创造天气。我要学会用心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨，忧郁，黑暗和悲观，他们也会报之以风雨，忧郁，黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反，如果我为顾客献上欢乐，喜悦，光明和笑声，他们也会报之以欢乐，喜悦，光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。
今天我要学会控制情绪。
我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来，当我被悲伤，自怜，失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：
沮丧时，我引吭高歌；
悲伤时，我开怀大笑；
病重时，我加倍工作；
恐惧时，我勇往直前；
自卑时，我换上新装；
不安时，我提高嗓音；
穷困潦倒时，我展望未来的财富；
力不从心时，我回想过去的成功；
自轻自贱时，我想想自己的目标。
总之，今天我学会控制自己的情绪。
从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者， 我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。失望和悲伤一眼就会被识破，而其他许多敌人是不易察觉的。他们往往面对微笑，招手而来，却随时可能将我摧毁。对他们，我永远不能放松警惕。
自高自大时，我要追随失败的记忆；
纵情享受时，我要记起挨饿的日子；
洋洋得意时，我不要忘了那忍辱的时刻；
自以为是时，看自己是否能让风止步；
腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人；
骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候；
不可一世时，要抬起头来，仰望群星。
今天我要学会控制情绪。
有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽恕怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪。我可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交。今天不肯花一分钱购买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换取一棵树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。
今天我要学会控制情绪。
我从此领会了人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之。我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
我控制自己的命运，而我的命运就是成为世界上最伟大的推销员！
我成为自己的主人。
我由此而变得伟大。
只要你真正按照上面的原则来思考和行事，你一定能在通向成功的路上取得意外的收获。
