今天才突然发觉,跑步之前,千万不要吃辣的东西。我跑步前吃了一包辣条,而且比我以前吃到的辣条都要辣。最后跑步的时候,胃烧的不得了,只跑了一公里,就已经完全顶不住了,今天本来想着跑三公里,最后两公里都是跑跑停停。
跑步
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