从7月16日开始的21天不生气挑战已经过去一个月多了，今天想着在周末开始之前做个总结。
7月16日-8月5日的不生气挑战期间，我跟孩子发了好几场火，都是鸡毛蒜皮的小事：半夜睡不着上蹿下跳、看完电影还生气没吃到冰淇淋、书看完扔得到处都是等等。老实讲，我没通过这次挑战，甚至觉得发起这样的挑战给自己挖这么个坑真是愚蠢至极。
然而，带着淤泥从坑里爬起来之后还是有点小得。诚如大家所讲，面对鸡零狗碎的生活，不生气几乎是不可能的事情，明明想发火的时候没必要硬憋成内伤，而且适当地生气可以更明确地表明态度立场，是划底线的方式之一。
人有情绪在所难免，21天的挑战给我最大的收获是遇到事情时能退一步来观察自己的情绪，想想为什么生气，可以怎样更好地应对情绪，避免生完气后觉得自己好鲁蛇的挫败感。跳开一步看，很多事情就释然了。当然，触犯原则的事情，该生气就生气，没啥不好意思，比如冒着酷暑饥肠辘辘带她去看她心心念念的电影后还要怨念没有标配爆米花可乐冰激凌时升腾起的怎么养了这么个白眼狼的怒火就冒腾着正义的火焰，感觉不好好发个火狠狠教育一下，多年后孩子就有可能成长为端起碗来吃肉放下筷子骂娘的废青一枚。其他不睡床铺睡茶几等无关大雅的事情，大概是撒娇求安慰的伎俩，与其生气还不如睡前抱一抱道个晚安、有空坐一起聊天讲故事，培养点革命情谊。
世界这么大，盯着自己的家长里短也没甚意思。这个群的使命今天完结就解散了，希望今后能跟大家多学习，共进步。
