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1222-冬至两顿饺子
静趣_儿童心理师
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1222-冬至两顿饺子
午加餐:小面包
晚水果:火龙果
参考目标:
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:20 - 达标!
量的配比:123456 - 都满足
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