第一次听到“背猴子”，是在去年底市残联的一次心理培训课堂上，当时我的朋友红梅老师讲到有人在工作和生活中，会无意识地往自己肩上揽“猴子”。记得当时举了一个例子：员工愁眉苦脸地来向领导汇报工作中的难处，噼里啪拉地说了一通之后，员工开心轻松地离去，领导却愁眉苦脸起来，因为这个“猴子”已经从员工肩上跳到了领导肩上。
当时听到这一小段的时候，顿生感触。虽说只是用“猴子”列举的一个例子，却让我或多或少能感受到这样的“猴子”似乎有时也会跳到自己的肩上来，有时是来自于同事，有时是来自孩子，有时是来自于爱人，甚至有时是来自于亲戚朋友……
明明是对方的“猴子”，闹着闹着怎么就跳到自己肩上来了呢？为什么会去接这样的“猴子”？有几个层面的原因，有对自己的能力过于自信的原因，也有对自我对他人要求过高的原因，还有对他人能力不信任不认同的原因。
“猴子”一旦接多了，事情就越多，结果把自己“整”得越来越能干，越来越累，“猴子”越多，揽的责就越多，做的事就越多，有时形成连轴转，兴许结果还是出力不讨好，得不到他人的理解，从而让自己在辛苦的同时倍受委屈。相反，扔掉“猴子”的人，承担的越来越少，自己得不到锻炼，思考得就少，成长速度就慢，甚至还会得了便宜卖了乖，心安理得地认为谁能谁去干。
意识到这一问题后，就会产生一些思考，如何才能不去接这样的“猴子”？如何能让大家都平均地去杠杠这些“猴子”？那就需要调整一下我们关注的焦点，放下自己的高标准高要求，更多地去相信他人，给他人以尝试和锻炼的机会。其实，每个人都是有潜能的，哪怕从来没有做过，哪怕一开始做得不够好，但只要把机会给到他，他就会在不断的练习和尝试中总结经验，就会越做越好，这样其优势才会逐渐显现，成功的次数多了，价值感就有了。当身边人都能做事了，都有价值感了，他也就“能”了，我们自然就会轻松许多，关系也会融洽很多，因为这世界本就不是一个人的。
