一、刻薄的批评也表明尊敬
对你刻薄的斥责往往能从另一面表现出人们对你的重视。
二、不去理睬不合理的批评
只要做你内心认为对的事，就不必在乎别人的批评。
三、学会自我反省
四、每天多清醒一小时
五、是什么让你疲劳
大部分疲劳是由精神和情绪因素引起的。
心理因素，也就是情感因素，这是一个健康的脑力劳动者全部疲劳感的源头所在。
六、让疲劳永远消失
七、四个良好的工作习惯
第一个良好的工作习惯是：把事情安排得井然有序。
第二项良好的工作习惯是：处理事情要有重点。
第三项良好的工作习惯是：当机立断、赶快行动。
第四项良好的工作习惯是：学会领导、权力下放和监督。
八、如何预防烦闷
九、不再为失眠
预防失眠，以下五种方法可供尝试：
1.失眠时不妨先起来做其他事，不要勉强自己入睡。
2.失眠不会导致死亡，导致健康下降的原因是由失眠而引发的紧张情绪和精神压力。
3.多做祈祷，多唱赞美诗。
4.经常锻炼身体，使心情放松。
5.以超常的运动来消耗更多体力，这样
