早在4年前的2012年，我的室友想去办健身卡，是我陪她一起去的，结果可想而知，她没办，我办了，一张3个月的季卡，那个时候还是学生身份，没有毕业，也算占了个便宜拿到一个学生价。虽然不是自己主动要去办的，但是似乎在健身房里转了一圈就被点燃了兴趣，我还兴冲冲的给一个朋友发信息，说自己要实施一个“三个月大美女”计划，保证三个月他再见到我会觉得我脱胎换骨，至于练什么，这个项目是现在的我如何也想不到要去练的———高温瑜伽，没错，大夏天在40度高温的密闭空间里练瑜伽，为此我还专门买了个瑜伽垫。
我的“三个月大美女计划”如火如荼的进行着，因为体质的原因，每次都把脸练得通红，教练都对我印象深刻。刚刚接触健身，我完全弄错了我要干的事，因为练瑜伽第一不减脂，第二不增肌，那个时候又不懂得怎么控制饮食，所以一个月过去了，我一点效果都没看到，最后草草又坚持报道了半个月就不再去了，这么短的时间，我几乎什么都没学到，但现在的我深深感谢那个时候踏进过健身房，买了那款精挑细选的绿色瑜伽垫。
一年半以前，因为微博的推荐，我关注了一个健身博主，被她的体型变化鼓励，再次踏入了健身房。几年过去了，我对如何完成目标有了小小的经验，又因为之前练习高温瑜伽收效甚微的挫败，这次直接从高强度有氧运动做起，加上饮食控制，即使在北方寒冷的冬天，还是很轻易的瘦了几斤。做一件事情，一旦尝到些许甜头，便有了继续做下去的动力。就这样，减脂持续坚持了几个月，瘦了不少，但越来越觉得我觉得身上肌肉寥寥，又加了一项，抱着我的瑜伽垫做卷腹寻找马甲线去了。
我在这个瑜伽垫上做各种卷腹动作，一两个月马甲线就有了雏形。我同很多健身爱好者的经历一样，在开始的几个月内精神亢奋，很快收到效果，被鼓励之后继续坚持下去，同样的因为运动不当，缺乏专业指导，很不幸，我的膝盖因为单车骑的太多受伤了。作为一个惜命鬼，自然怕膝盖废掉，于是我停掉了一切需要用到膝关节的运动。还不太懂力量训练的我，只得再度回归瑜伽垫的怀抱，练就了还不错的核心力量，同时也拉筋，伸展，每天在这片绿色的“沃土”上生长一个小时。
再后来，终于成长成在力量区举铁的姑娘，作为为数不多的几个女性之一，我还是挺自豪自己能有这个觉悟的，可惜好景不长，在我变壮之前，因为发现自己高低肩等体态问题，找到了专业教练咨询，于是忍痛停掉了力量训练，专门练习普拉提调整体态。
一年半以来，我一直都在健身，有氧训练，无氧训练。单车，跑步，力量训练，有氧操等各种运动一一练过之后，现在的我进入了新阶段，最需要的工具是那一张瑜伽垫，甚至都不需要一双鞋，因为普拉提是光脚训练的。从2012年初次踏入健身房，到2015年再度踏入，各种器械摸了一遍，陪伴我最多的就是那张绿色的瑜伽垫，精挑细选的。
