2018.4.17

    过好当下是最该做的事情,跑步去吧,让头脑放松,心情愉快,才有精力更专注的看书,学习,记忆。你需要和大自然链接,需要运动,需要让大脑打开。

      交一个朋友,互相交流看法,想法。有一些态度,对自己和对别人是不是一个样?这可以促进健康。比如,信任,友善,慈爱,理解……人际链接能看到人的基本善良。

      一些毒鸡汤,需要我们有清晰的逻辑思维去分析,辨识,它会帮助你全面的看待事情,去思考。有害的思维模式,行为出现,如果我们能清晰的看到,可以作为反面教材,提醒自己做正确的事情。

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