过好当下是最该做的事情，跑步去吧，让头脑放松，心情愉快，才有精力更专注的看书，学习，记忆。你需要和大自然链接，需要运动，需要让大脑打开。
交一个朋友，互相交流看法，想法。有一些态度，对自己和对别人是不是一个样？这可以促进健康。比如，信任，友善，慈爱，理解……人际链接能看到人的基本善良。
一些毒鸡汤，需要我们有清晰的逻辑思维去分析，辨识，它会帮助你全面的看待事情，去思考。有害的思维模式，行为出现，如果我们能清晰的看到，可以作为反面教材，提醒自己做正确的事情。
2018.4.17
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 这几年我去了国内很多地方玩过，跑了很多国内著名的旅游景点，却一直没去过国外，计划了很久却因为各种原因迟迟没有动身。...
